wtorek, 12 lutego 2013
Café Romance | 3D SexVilla 2.138
Podsumowanie nie jest dostępne.
Kliknij tutaj, by wyświetlić tego posta.
poniedziałek, 7 stycznia 2013
Dlaczego kobiety lubia literature erotyczna ?
Zapoczątkowany przez „50 twarzy Greya” erotyczny boom spowodował, że jak grzyby po deszczu powstają kolejne powieści. A my je czytamy...
Literatura erotyczna może ci pomóc... /©123RF/PICSEL
Polki pokochały sypialniane przygody kochanków z "50 twarzy Greya". I nieważne, czy nazwiemy trylogię porno-gniotem, czy objawieniem dla nierozbudzonych seksualnie kobiet - warto sięgnąć po tę książkę i jej podobne. - Wiele moich pacjentek chwali tę książkę, twierdząc, że zmieniła na lepsze ich życie seksualne - mówi Arkadiusz Bilejczyk, psycholog, terapeuta i certyfikowany seksuolog kliniczny. - Znam przykłady pań, które skarżyły się na problemy ze wstydem czy zahamowaniami, i które przyznają, że lektura wzbudziła w nich podniecenie seksualne i sprawiła, że zaczęły zapraszać swoich partnerów do seksu lub przynajmniej przestały im odmawiać. Podobno najczęściej po "50 twarzy Grey'a" sięgają gospodynie domowe w średnim wieku, znudzone tym, co od lat dzieje się w alkowie. Autorka przyznaje, że opisała w niej po części własne fantazje seksualne - a stanowi idealny wzór typowej czytelniczki: ma 49 lat, dwóch nastoletnich synów i od lat tego samego męża. Coraz częściej też czytają tę książkę młode intelektualistki, bo wypada ją znać i móc o niej dyskutować. Niezależnie od tego jednak, ile mamy lat, czym się zajmujemy i w jakiej jesteśmy erotycznej sytuacji, z tej lektury odniesiemy szereg korzyści.
Singielka nie zapomni o seksie
Potrzeby seksualne dostosowują się do naszej sytuacji. Jeśli mamy partnera, który na co dzień stanowi dla nas źródło pobudzenia, nasza erotyczna aktywność kwitnie. Jeśli jednak nie mamy z kim sypiać, nasze potrzeby seksualne "przysychają", a my adaptujemy się do życia bez seksu i przestajemy nawet odczuwać, że czegoś nam brak. Reklama
- Potrzeba seksualna się budzi: - Lektura sprawia, że uruchamia się nasza wyobraźnia erotyczna i pojawiają się fantazje- mówi seksuolog. - Mogą stanowić substytut życia seksualnego, powodując np. że nabieramy apetytu na dawno zapomnianą masturbację. Jednak fantazje nie zastąpią rzeczywistości. I - na szczęście - wcale nie muszą! Okazuje się bowiem, że kiedy w departamencie erotycznym coś w nas znowu drgnie, rośnie też wrażliwość na płeć przeciwną. - Neurologicznie rzecz ujmując, pod wpływem pikantnych opowieści wzbudza się seksualne podniecenie - dodaje seksuolog. - Pobudzenie to jest bezosobowe, nie ukierunkowane; ukierunkowane jest dopiero pożądanie, które powstaje, kiedy dostępny w pobliżu jest jakiś konkretny obiekt.
- Szanse na nowego partnera rosną dzięki lekturze erotycznej, bo uzyskane pobudzenie pozawala na szybsze przywołanie pożądania, jeśli w naszym otoczeniu pojawi się interesujący "kąsek". Jeśli potrzeba seksualna pozostanie w uśpieniu, niewiele się wydarzy. W końcu to właśnie ona jest głównym motorem tego, że w ogóle łączymy się w pary. Mniej medycznym językiem: czytamy z wypiekami opowieści o pikantnym seksie, czujemy podniecenie, wrażliwość na mężczyzn rośnie, a wraz z nią prawdopodobieństwo, że będziemy się uważniej rozglądać dookoła siebie. I łaskawiej możemy spojrzeć na nieśmiałego pana, który od jakiegoś czasu starał się o nasze względy...
Znudzona rutyną znajdzie pomysły
Rutyna jest naturalna. I nieunikniona, zwłaszcza, kiedy w związku pojawiają się dzieci, które wymagają dziesiątek powtarzalnych czynności. To nie jest do końca złe, bo rutyna ułatwia codzienne funkcjonowanie, daje poczucie pewności, stałości i bezpieczeństwa. Dobrze się żyje w przewidywalnym świecie - ale cierpi na tym... nasz seks.
- Można inaczej: - Człowiek szybko zamienia się w seksualnego robota, który zawsze tak samo inicjuje zbliżenie, takimi samymi ścieżkami zdąża do spełnienia, pieści partnera w ten sam sposób. Akceptujemy tę rutynę i nie próbujemy jej zmienić, bo nie przychodzi nam do głowy, że można się kochać inaczej - ubolewa Bilejczyk. - Dzięki literaturze erotycznej poznajemy inne sposoby kochania się i ścieżki dochodzenia na szczyt - dodaje. Dlatego szczęściarą może nazwać się ta, w której ręce wpada książka, mówiąca "popatrz, można ciekawiej, zrób to tak a tak". Literatura erotyczna nie tylko rozbudza fantazje, ale wręcz daje gotowe scenariusze do wykorzystania w sypialni. Zdaniem seksuologów, to kopalnia pomysłów na urozmaicenie gry wstępnej, ubarwienie erotycznych zachowań. I my z niej korzystamy! Są na to dowody, jak dane producenta erotycznej bielizny, Ann Summers (w tej bieliźnie paradowała partnerka Greya). Sprzedaż bielizny i gadżetów wzrosła o 78 proc! Największą popularnością cieszą się kajdanki i opaski na oczy.
Psychologowie uważają, że dla większość z nas seks wciąż jest głównie narzędziem prokreacji. - Nawet, jeśli uprawiamy seks dla czystej frajdy, raczej nie uruchamiamy wyobraźni w tym kierunku. Nie znamy więc własnych upodobań - mówi seksuolog.
- Pornografia kręci mężczyzn: - Znajdują tam inspirację. Kobiety po pornografię sięgają trzy razy rzadziej - dodaje seksuolog. Nierzadko wstydzimy się puścić wodze wyobraźni nawet w fantazji - bo okazuje, że podnieca nas wizja, którą "na trzeźwo" oceniamy jako wstydliwą. - Dla kobiety ważniejsze jest przeżywanie całego procesu, związanego z pobudzeniem erotycznym i seksualnością, a to w pornografii trudniej jest uchwycić. Literatura to co innego! W książce znajdziemy wątek pornograficzny jako część relacji, oparty na zależności między ludźmi, powiązany z wydarzeniami itp. Erotyka nie jest oderwana od życia, ale umieszczona w kontekście. To dlatego łatwiej dociera do kobiet, roztaczając przed nimi wizje i pozwalając obcować z nowościami w seksie tak, by dobrze się z tym czuły - podkreśla seksuolog. Kiedy czytamy literaturę erotyczną, bierzemy udział w słodkim trójkącie: ja, książka i moje podniecenie. Nikt nie przeszkadza, nie mówi, co dobre, a co złe. Nieśmiała bez poczucia winy
Zdaniem wielu seksuologów, czytanie literatury erotycznej może mieć dla kobiet wręcz terapeutyczne działanie! Zgadza się z tym seksuolog Arkadiusz Bilejczyk: - Jeśli wstydzimy się swoich pragnień seksualnych, czy może uważamy je za niewłaściwe, dzięki literaturze erotycznej upewnimy się, że inni mają podobnie i że nie jesteśmy tacy źli - mówi.
- Uczymy się poprzez obserwację: - Zrozumienie, że inni mają podobnie, to proces modelowania, jeden z najbardziej istotnych mechanizmów, występujących w świecie ludzi i polegający na uczeniu się poprzez obserwację zachowań innych. Właśnie poprzez modelowanie, w dzieciństwie uczymy się relacji międzyludzkich. Gdy na nie świadomym poziomie docierają do nas informacje, że inni mają podobne pragnienia oraz podnieca ich dokładnie to co nas, możemy się rozluźnić, i poczuć dużo lepiej. To zdejmuje z nas poczucie winy, że w seksie idziemy w złym kierunku lub posuwamy się zbyt daleko. Wiedząc o tym, przestajemy się dziwić, że dzięki niecodziennym upodobaniom Christiana Greya aż o 400 proc. podskoczyła sprzedaż kulek gejszy... Seksuologowie od lat wykorzystują literaturę erotyczną w terapii par. Aleksandrer Bilejczyk przyznaje, że on sam niejednokrotnie "zadawał do domu" kobietom pracę, polegającą na znalezieniu w książkach scen i fragmentów, które się im podobają, pobudzają wyobraźnię.
Zahamowania seksualne i wewnętrzne blokady powodują, że nawet snucie fantazji seksualnych jest czymś niewłaściwym. Choć nikt nas nie widzi i nie słyszy, ciągle jesteśmy jakby na cenzurowanym! To rodzi napięcia. Kobiety mają w ogóle całe mnóstwo sekretów w sypialni. Zdaniem seksuologów, nawet nasze techniki masturbacyjne są jednym z pilnie strzeżonych sekretów - choć nasi partnerzy marzą o tym, by oglądać nas podczas takiej drogi na szczyt.
- Czytanie literatury erotycznej uwalnia i otwiera: Najważniejsze jest nawet nie to, że bohaterowie robią różne niecodzienne rzeczy - oni dają sobie prawo do przyjemności i czerpania jej na różne sposoby! Co więcej, uważają, że im się to należy... I my, utożsamiając się z tymi bohaterami, też powoli zaczynamy dawać sobie prawo do przyjemności. - To stopniowy proces, przesuwanie granic krok po kroku - twierdzi seksuolog. - Na początku pozwalamy sobie na jedną dodatkową pieszczotę. Poszło dobrze? Rozluźniamy się i na fali nowo uzyskanego, dobrego samopoczucia za jakiś czas pozwalamy sobie iść kolejny kroczek dalej. I choć może nigdy nie dotrzemy tak daleko, jak bohaterowie erotycznej powieści, i tak zyskujemy więcej radości i swobody w seksie.
- Jesteśmy coraz odważniejsi: Badania potwierdzają naszą rosnącą otwartość w sprawach seksu. Producent gadżetów erotycznych, firma Lelo, po sukcesie "50 twarzy Greya" przeprowadziła ankietę wśród kobiet z 8 krajów (m.in. Anglii, USA, Japonii, Francji i Niemiec), zbierając odpowiedzi w raport pt. "2012 - The Year Vanilla Turned Grey". Wynika z niego, że ostatni rok był w seksie rokiem przełomowym! Ponad 76 procent pań w końcu wyznało swoim partnerom, czego naprawdę od nich oczekuje. Niemalże połowa kupiła pejcze lub inne akcesoria do dominacji. Trzy na cztery osoby przyznały, że zaczęły się bawić w erotyczne role, a ich stosunki trwają dużo dłużej niż do tej pory. Rewolucja? I to jaka!
Dzięki literaturze erotycznej kobiety mają unikalną szansę obcować z takimi formami seksu, jakie w normalnym życiu odrzucają "z założenia". Co więcej, nie czują się przy tym zagrożone! Dlaczego? - W erotycznej książce seks jest podany w sposób harlekinowy: jest relacja, ludzie się spotykają, coś ich łączy. To kobietom daje tak ważne dla nich poczucie bezpieczeństwa. Poza tym większość tej literatury nie wykracza poza codzienność, a to, co kochankowie robią z głównymi bohaterkami, zawsze im się podoba. Nawet, jeśli na początku mają jakieś obawy czy wątpliwości, zawsze kończą w ekstazie. Taki pozytywny przykład seksualnie otwiera - wyjaśnia Bilejczyk.
- Bierzmy tylko to, co nam odpowiada: - Nie musimy brać z literatury wszystkiego, a tylko te elementy, które nie napawają nas lękiem, niektóre gesty, pewne zachowania. Kobiety bardzo nieśmiałe pewnie się nie rozbudzą do niezobowiązującego seksu czy śmiałych eksperymentów, ale kiedy ich pobudzenie seksualne drgnie, mogą stać się bardziej otwarte i łatwiej je będzie namówić na współżycie. Uzyskają, jak to się książkowo mówi, popędową motywację - twierdzi seksuolog. I może same zaproponują mężowi seks? Byłby zachwycony! Jedna z pacjentek Arkadiusza Bilejczyka, walcząca z oziębłością, zaczęła po lekturze odczuwać podniecenie. Nie stała się demonem seksu, ale zaczęła inicjować kontakty z mężem. - Miało to dla niej podwójne znaczenie. Czuła się bezpiecznie, bo to ona dawała sygnał do współżycia, miała poczucie kontroli nad sytuacją. Była też z siebie dumna, że tak robi, że się otwiera i znajduje odwagę. Zakładam, ze podobnie reaguje wiele kobiet, także tych, które nie szukają pomocy seksuologa.
- Nauczmy się rozmawiać o seksie... podsuwając erotyczną książkę: Kupując i czytając erotyczną książkę, mamy szansę na jeszcze jedną korzyść: możemy za jej pośrednictwem poprosić o coś, na co mamy ochotę w łóżku. Seksuologowie ubolewają, że w polskiej sypialni panuje cisza - większość z nas nie umie lub wstydzi się rozmawiać o seksie.
- Niektóre słowa i pragnienia trudno nam wypowiedzieć: - Większość kobiet też nie prosi o to, na co mają ochotę, bo uważają, że partner powinien się sam domyślić. Niestety, to nie działa i w efekcie są przez całe lata pieszczone nie tak, jak chcą - podkreśla seksuolog, psycholog i terapeuta Arkadiusz Bilejczyk. - A gdyby tak podsunąć mężowi czy partnerowi książkę, która nas podnieciła? Niech przeczyta! W ten sposób nie musimy mówić partnerowi, co ma zrobić, a wciąż można dostać to, czego się pragnie.
Agata Domańska
Interia.pl
Literatura erotyczna może ci pomóc... /©123RF/PICSEL
Potrzeby seksualne dostosowują się do naszej sytuacji. Jeśli mamy partnera, który na co dzień stanowi dla nas źródło pobudzenia, nasza erotyczna aktywność kwitnie. Jeśli jednak nie mamy z kim sypiać, nasze potrzeby seksualne "przysychają", a my adaptujemy się do życia bez seksu i przestajemy nawet odczuwać, że czegoś nam brak. Reklama
- Potrzeba seksualna się budzi: - Lektura sprawia, że uruchamia się nasza wyobraźnia erotyczna i pojawiają się fantazje- mówi seksuolog. - Mogą stanowić substytut życia seksualnego, powodując np. że nabieramy apetytu na dawno zapomnianą masturbację. Jednak fantazje nie zastąpią rzeczywistości. I - na szczęście - wcale nie muszą! Okazuje się bowiem, że kiedy w departamencie erotycznym coś w nas znowu drgnie, rośnie też wrażliwość na płeć przeciwną. - Neurologicznie rzecz ujmując, pod wpływem pikantnych opowieści wzbudza się seksualne podniecenie - dodaje seksuolog. - Pobudzenie to jest bezosobowe, nie ukierunkowane; ukierunkowane jest dopiero pożądanie, które powstaje, kiedy dostępny w pobliżu jest jakiś konkretny obiekt.
- Szanse na nowego partnera rosną dzięki lekturze erotycznej, bo uzyskane pobudzenie pozawala na szybsze przywołanie pożądania, jeśli w naszym otoczeniu pojawi się interesujący "kąsek". Jeśli potrzeba seksualna pozostanie w uśpieniu, niewiele się wydarzy. W końcu to właśnie ona jest głównym motorem tego, że w ogóle łączymy się w pary. Mniej medycznym językiem: czytamy z wypiekami opowieści o pikantnym seksie, czujemy podniecenie, wrażliwość na mężczyzn rośnie, a wraz z nią prawdopodobieństwo, że będziemy się uważniej rozglądać dookoła siebie. I łaskawiej możemy spojrzeć na nieśmiałego pana, który od jakiegoś czasu starał się o nasze względy...
Znudzona rutyną znajdzie pomysły
Rutyna jest naturalna. I nieunikniona, zwłaszcza, kiedy w związku pojawiają się dzieci, które wymagają dziesiątek powtarzalnych czynności. To nie jest do końca złe, bo rutyna ułatwia codzienne funkcjonowanie, daje poczucie pewności, stałości i bezpieczeństwa. Dobrze się żyje w przewidywalnym świecie - ale cierpi na tym... nasz seks.
- Można inaczej: - Człowiek szybko zamienia się w seksualnego robota, który zawsze tak samo inicjuje zbliżenie, takimi samymi ścieżkami zdąża do spełnienia, pieści partnera w ten sam sposób. Akceptujemy tę rutynę i nie próbujemy jej zmienić, bo nie przychodzi nam do głowy, że można się kochać inaczej - ubolewa Bilejczyk. - Dzięki literaturze erotycznej poznajemy inne sposoby kochania się i ścieżki dochodzenia na szczyt - dodaje. Dlatego szczęściarą może nazwać się ta, w której ręce wpada książka, mówiąca "popatrz, można ciekawiej, zrób to tak a tak". Literatura erotyczna nie tylko rozbudza fantazje, ale wręcz daje gotowe scenariusze do wykorzystania w sypialni. Zdaniem seksuologów, to kopalnia pomysłów na urozmaicenie gry wstępnej, ubarwienie erotycznych zachowań. I my z niej korzystamy! Są na to dowody, jak dane producenta erotycznej bielizny, Ann Summers (w tej bieliźnie paradowała partnerka Greya). Sprzedaż bielizny i gadżetów wzrosła o 78 proc! Największą popularnością cieszą się kajdanki i opaski na oczy.
Psychologowie uważają, że dla większość z nas seks wciąż jest głównie narzędziem prokreacji. - Nawet, jeśli uprawiamy seks dla czystej frajdy, raczej nie uruchamiamy wyobraźni w tym kierunku. Nie znamy więc własnych upodobań - mówi seksuolog.
- Pornografia kręci mężczyzn: - Znajdują tam inspirację. Kobiety po pornografię sięgają trzy razy rzadziej - dodaje seksuolog. Nierzadko wstydzimy się puścić wodze wyobraźni nawet w fantazji - bo okazuje, że podnieca nas wizja, którą "na trzeźwo" oceniamy jako wstydliwą. - Dla kobiety ważniejsze jest przeżywanie całego procesu, związanego z pobudzeniem erotycznym i seksualnością, a to w pornografii trudniej jest uchwycić. Literatura to co innego! W książce znajdziemy wątek pornograficzny jako część relacji, oparty na zależności między ludźmi, powiązany z wydarzeniami itp. Erotyka nie jest oderwana od życia, ale umieszczona w kontekście. To dlatego łatwiej dociera do kobiet, roztaczając przed nimi wizje i pozwalając obcować z nowościami w seksie tak, by dobrze się z tym czuły - podkreśla seksuolog. Kiedy czytamy literaturę erotyczną, bierzemy udział w słodkim trójkącie: ja, książka i moje podniecenie. Nikt nie przeszkadza, nie mówi, co dobre, a co złe. Nieśmiała bez poczucia winy
Zdaniem wielu seksuologów, czytanie literatury erotycznej może mieć dla kobiet wręcz terapeutyczne działanie! Zgadza się z tym seksuolog Arkadiusz Bilejczyk: - Jeśli wstydzimy się swoich pragnień seksualnych, czy może uważamy je za niewłaściwe, dzięki literaturze erotycznej upewnimy się, że inni mają podobnie i że nie jesteśmy tacy źli - mówi.
- Uczymy się poprzez obserwację: - Zrozumienie, że inni mają podobnie, to proces modelowania, jeden z najbardziej istotnych mechanizmów, występujących w świecie ludzi i polegający na uczeniu się poprzez obserwację zachowań innych. Właśnie poprzez modelowanie, w dzieciństwie uczymy się relacji międzyludzkich. Gdy na nie świadomym poziomie docierają do nas informacje, że inni mają podobne pragnienia oraz podnieca ich dokładnie to co nas, możemy się rozluźnić, i poczuć dużo lepiej. To zdejmuje z nas poczucie winy, że w seksie idziemy w złym kierunku lub posuwamy się zbyt daleko. Wiedząc o tym, przestajemy się dziwić, że dzięki niecodziennym upodobaniom Christiana Greya aż o 400 proc. podskoczyła sprzedaż kulek gejszy... Seksuologowie od lat wykorzystują literaturę erotyczną w terapii par. Aleksandrer Bilejczyk przyznaje, że on sam niejednokrotnie "zadawał do domu" kobietom pracę, polegającą na znalezieniu w książkach scen i fragmentów, które się im podobają, pobudzają wyobraźnię.
Zahamowania seksualne i wewnętrzne blokady powodują, że nawet snucie fantazji seksualnych jest czymś niewłaściwym. Choć nikt nas nie widzi i nie słyszy, ciągle jesteśmy jakby na cenzurowanym! To rodzi napięcia. Kobiety mają w ogóle całe mnóstwo sekretów w sypialni. Zdaniem seksuologów, nawet nasze techniki masturbacyjne są jednym z pilnie strzeżonych sekretów - choć nasi partnerzy marzą o tym, by oglądać nas podczas takiej drogi na szczyt.
- Czytanie literatury erotycznej uwalnia i otwiera: Najważniejsze jest nawet nie to, że bohaterowie robią różne niecodzienne rzeczy - oni dają sobie prawo do przyjemności i czerpania jej na różne sposoby! Co więcej, uważają, że im się to należy... I my, utożsamiając się z tymi bohaterami, też powoli zaczynamy dawać sobie prawo do przyjemności. - To stopniowy proces, przesuwanie granic krok po kroku - twierdzi seksuolog. - Na początku pozwalamy sobie na jedną dodatkową pieszczotę. Poszło dobrze? Rozluźniamy się i na fali nowo uzyskanego, dobrego samopoczucia za jakiś czas pozwalamy sobie iść kolejny kroczek dalej. I choć może nigdy nie dotrzemy tak daleko, jak bohaterowie erotycznej powieści, i tak zyskujemy więcej radości i swobody w seksie.
- Jesteśmy coraz odważniejsi: Badania potwierdzają naszą rosnącą otwartość w sprawach seksu. Producent gadżetów erotycznych, firma Lelo, po sukcesie "50 twarzy Greya" przeprowadziła ankietę wśród kobiet z 8 krajów (m.in. Anglii, USA, Japonii, Francji i Niemiec), zbierając odpowiedzi w raport pt. "2012 - The Year Vanilla Turned Grey". Wynika z niego, że ostatni rok był w seksie rokiem przełomowym! Ponad 76 procent pań w końcu wyznało swoim partnerom, czego naprawdę od nich oczekuje. Niemalże połowa kupiła pejcze lub inne akcesoria do dominacji. Trzy na cztery osoby przyznały, że zaczęły się bawić w erotyczne role, a ich stosunki trwają dużo dłużej niż do tej pory. Rewolucja? I to jaka!
Dzięki literaturze erotycznej kobiety mają unikalną szansę obcować z takimi formami seksu, jakie w normalnym życiu odrzucają "z założenia". Co więcej, nie czują się przy tym zagrożone! Dlaczego? - W erotycznej książce seks jest podany w sposób harlekinowy: jest relacja, ludzie się spotykają, coś ich łączy. To kobietom daje tak ważne dla nich poczucie bezpieczeństwa. Poza tym większość tej literatury nie wykracza poza codzienność, a to, co kochankowie robią z głównymi bohaterkami, zawsze im się podoba. Nawet, jeśli na początku mają jakieś obawy czy wątpliwości, zawsze kończą w ekstazie. Taki pozytywny przykład seksualnie otwiera - wyjaśnia Bilejczyk.
- Bierzmy tylko to, co nam odpowiada: - Nie musimy brać z literatury wszystkiego, a tylko te elementy, które nie napawają nas lękiem, niektóre gesty, pewne zachowania. Kobiety bardzo nieśmiałe pewnie się nie rozbudzą do niezobowiązującego seksu czy śmiałych eksperymentów, ale kiedy ich pobudzenie seksualne drgnie, mogą stać się bardziej otwarte i łatwiej je będzie namówić na współżycie. Uzyskają, jak to się książkowo mówi, popędową motywację - twierdzi seksuolog. I może same zaproponują mężowi seks? Byłby zachwycony! Jedna z pacjentek Arkadiusza Bilejczyka, walcząca z oziębłością, zaczęła po lekturze odczuwać podniecenie. Nie stała się demonem seksu, ale zaczęła inicjować kontakty z mężem. - Miało to dla niej podwójne znaczenie. Czuła się bezpiecznie, bo to ona dawała sygnał do współżycia, miała poczucie kontroli nad sytuacją. Była też z siebie dumna, że tak robi, że się otwiera i znajduje odwagę. Zakładam, ze podobnie reaguje wiele kobiet, także tych, które nie szukają pomocy seksuologa.
- Nauczmy się rozmawiać o seksie... podsuwając erotyczną książkę: Kupując i czytając erotyczną książkę, mamy szansę na jeszcze jedną korzyść: możemy za jej pośrednictwem poprosić o coś, na co mamy ochotę w łóżku. Seksuologowie ubolewają, że w polskiej sypialni panuje cisza - większość z nas nie umie lub wstydzi się rozmawiać o seksie.
- Niektóre słowa i pragnienia trudno nam wypowiedzieć: - Większość kobiet też nie prosi o to, na co mają ochotę, bo uważają, że partner powinien się sam domyślić. Niestety, to nie działa i w efekcie są przez całe lata pieszczone nie tak, jak chcą - podkreśla seksuolog, psycholog i terapeuta Arkadiusz Bilejczyk. - A gdyby tak podsunąć mężowi czy partnerowi książkę, która nas podnieciła? Niech przeczyta! W ten sposób nie musimy mówić partnerowi, co ma zrobić, a wciąż można dostać to, czego się pragnie.
Agata Domańska
Interia.pl
środa, 19 grudnia 2012
Orgazm z check-listy
"Walka o orgazm" zazwyczaj odbywa się na kilku płaszczyznach. Zaczynamy od poznania swojego ciała i odnalezienia miejsc erogennych. Bierzemy lusterko w dłoń i oglądamy swoje genitalia. Dotykamy ich, sprawdzamy, jaki rodzaj dotyku części genitaliów sprawia nam przyjemność tzn.: jak silny ma być nacisk, w jakim kierunku mamy masować, z jaką częstotliwością. Następnie dotykamy całego swojego ciała i szukamy innych stref erogennych. Nie rzadko jest to kark, miejsca w zgięciach pod kolanami, za uchem, okolice piersi i wewnętrzne strony ud. Do tego celu możemy użyć lubrykantów znanych firm.
U mężczyzn sprawa jest prosta, doświadczają wytrysku, któremu towarzyszy orgazm. Dopiero w późniejszych latach te dwa zjawiska zaczynają się rozchodzić. Pojawia się wytrysk, nie ma orgazmu. Jest orgazm, ale mężczyzna nie może osiągnięciem wytrysku. U kobiet orgazm jest nabyty. Najczęściej zasada jest taka: im więcej kobieta włoży czasu, energii, zaangażowania i cierpliwości, tym bardziej przyśpieszy osiągnięcie orgazmu.
"Walka o orgazm" zazwyczaj odbywa się na kilku płaszczyznach. Zaczynamy od poznania swojego ciała i odnalezienia miejsc erogennych. Bierzemy lusterko w dłoń i oglądamy swoje genitalia. Dotykamy ich, sprawdzamy, jaki rodzaj dotyku części genitaliów sprawia nam przyjemność tzn.: jak silny ma być nacisk, w jakim kierunku mamy masować, z jaką częstotliwością. Następnie dotykamy całego swojego ciała i szukamy innych stref erogennych. Nie rzadko jest to kark, miejsca w zgięciach pod kolanami, za uchem, okolice piersi i wewnętrzne strony ud. Do tego celu możemy użyć lubrykantów znanych firm.
Niezastąpiona jest również autostymulacja, czyli regularna masturbacja. Tutaj dbamy o odpowiedni entourage. Sesję autoerotyczną powinna poprzedzać ciepła, rozluźniająca kąpiel, w trakcie można przygasić światło, warto także zadbać o odpowiednią temperaturę w pokoju i puścić muzykę działająca na wyobraźnię.
Warto pokazać partnerowi sposób, w jaki kobieta dochodzi do orgazmu łechtaczkowego. Bywa, że są to dla kobiety wstydliwe sposoby, gdyż niektóre panie używają do tego celu różnych przedmiotów codziennego użytku - w czasie swojej praktyki słyszałem już o: długopisach, pilotach do TV, różowych noskach pluszowych misiów czy dezodorantach.
Jak przeprowadzić taki "pokaz"? Sadzamy partnera na fotelu i mówimy mu: "Usiądź, patrz i podziwiaj. Nie odzywaj się, żebyś mnie nie rozpraszał. Powoli wprowadzę cię w mój świat seksu". W kolejnym etapie partner kładzie rękę na dłoni kobiety, która się stymuluje. Musi być czujny, by zapamiętać rodzaj ruchów i ich dynamikę. Kolejne "lekcje" to już zajęcia ściśle praktyczne, w czasie których mężczyzna samemu stymuluje kobietę, która jedynie służy mu radą i stara się wykazać cierpliwością. Zazwyczaj początkowo mężczyzna nie doprowadzi kobiety do orgazmu z taka sprawnością i tak szybko, jak on sama to robiła. Jednak trening czyni mistrza, a zdarzają się mężczyźni bardzo pojętni.
Podstawą w treningu osiągania orgazmów jest ćwiczenie mięśni Kegla. To one zdecydowanie przyśpieszają dochodzenie do orgazmu i potęgują doznania seksualne. Takie ćwiczenia powinno się wykonywać codziennie przez około 3 miesiące. Warto dodać, że panowie też powinni ćwiczyć mięśnie Kegla. Można dzięki temu poprawić jakość erekcji i kontrolować wytrysk.
Nie rzadko w gabinecie seksuologa zdarza się sytuacja, że kobieta skarży się, iż zastosowała wszystkie powyższe sposoby i dalej nie odczuwa orgazmów. W takich przypadkach trzeba nabyć wibrator. Być może ona sama albo jej partner nie stymulują tych miejsc, które wyzwalają orgazm. Stymulacja wibratorem znacznie zwiększa prawdopodobieństwo dojścia do orgazmu.
Przestrzegam przed kupowaniem tanich akcesoriów erotycznych, których jakość może być niezadowalająca. Gadżety dostępne w cenach od 20 do 50 zł wniosą niewielką odmianę. Polecam nabyć wibrator za kwotę powyżej 100 zł. To dobra inwestycja w rozwój swojej seksualności. Kobiety, które tak zrobiły, są zachwycone rezultatami. Wibrator mający terapeutyczne oddziaływanie jest zrobiony z dobrej jakości hipoalergicznych materiałów. Urządzenie posiada mały masażer w kształcie np. delfinka czy króliczka - do stymulacji łechtaczki (bardzo ważna funkcja!). Inne funkcje, które kobiety sobie cenią, to możliwość zmiany prędkości wibracji i różne rodzaje ruchów (rotacyjne, drgające).
Nie można oczywiście zapominać o odpowiedniej stymulacji umysłu. Jeśli kobieta jest wzrokowcem, to warto, by obejrzała z partnerem film erotyczny. Erotyczny, nie pornograficzny - dla wielu kobiet ważny jest klimat, emocje, a nie sceny czysto ginekologiczne, typu "wsuw-wysuw". Niektóre kobiety, by osiągnąć orgazm, muszą coś sobie wyobrażać. Powinny wówczas sięgnąć po literaturę zawierającą bogate opisy erotyczne. Z polskiej literatury polecam książkę "Terapia narodu za pomocą seksu grupowego", Arundati.
Nie bez znaczenia jest więź emocjonalna z partnerem. Pisałem o tym wielokrotnie w innych artykułach, do których zainteresowanych odsyłam. Intrygujące jest zjawisko, które spotykamy w gabinetach seksuologicznych. Przychodzi kobieta z tzw. check-listą, wskazuje na jej poszczególne podpunkty i twierdzi, podsumowując je wszystkie, że orgazmu nie osiąga. Mówi, że czuje ogromne psychologiczne podniecenie, uczucie ciepła, napięcia, ale nie manifestuje się to w reakcjach jej ciała. Pytam się następnie jej partnera, jak on to widzi, na co ten odpowiada "Zwiększa się ciepło jej ciała, wije się jak węgorz, to orgazm chyba miała?". Z kolei inna kobieta opisuje, że jej ciało reaguje, ale mentalnie nie odczuwa orgazmu, tak jak powinna. I tu dochodzimy do fundamentalnego pytania: skąd wie, jak powinna? Zdarza się, że błędne wyobrażenia na temat tego, jaki powinien być orgazm, podsuwają w swoich opowieściach koleżanki, mówiąc np.: "Czułam, jakby ziemia mi ustąpiła spod stóp", "Zatraciłam się w ekstazie", "Straciłam panowanie nad sobą, było mi tak błogo". Owszem, niektóre kobieta mówią tak, bo tego doświadczyły. Inne mówią o tym, by wzbudzić zazdrość. Takie orgazmy są jak Olimp seksu.
Trzeba pamiętać, że każda kobieta jest niepowtarzalna, wyjątkowa i zupełnie inaczej dochodzi do orgazmu. Jedna osiąga orgazm w 30 sekund - jest szybki jak samochód wyścigowy i tak samo szybko umyka. Inna kobieta rozpędza się jak samochód ciężarowy, ale jej orgazm trwa długo i jest mocno odczuwalny w ciele. Jedne kobiety muszą po kolei aktywować swoje strefy erogenne, inne mogą dojść do orgazmu dzięki samemu wyobrażeniu sobie erotycznej sytuacji z ostatniego weekendu.
Trzeba się cieszyć wyjątkowością, którą obdarzyła nas matka natura. Swoją seksualność możemy wesprzeć wyżej wymienionymi wskazówkami. Wszelkie check-listy przyniosą frustrację i zniechęcenie. A przecież chodzi o to, żeby było miło.
Andrzej Gryżewski - seksuolog
Źródło: wp.pl
poniedziałek, 10 grudnia 2012
Channel thriXXX | 3D SexVilla 2.135
Blockbuster Update News!
Breaking news... Weathergirl Blows Her Way to the Top! Surprise the weathergirl with her backroom co-anchors gang-bang video while she's forecasting multiple orgasms. Create your own hot breaking stories in the XXX Channel's broadcast TV studio newsroom. The Newsroom TV studio includes: the infamous weather map virtual green screen technology, news and interview areas desks and chairs, TV cameras, and 'Ready Room'.
The Green Screen area allows the display of static photo image stills, and the importing of maps or whatever as visual backgrounds. The new tech also allows the playing back of in-game recorded or imported videos inside the TV Studio! Check out the Green Screen WIKI help page to learn how to use the tech http://help.thrixxx.com/doku.php?id=en:greenscreen
Photo Studio Redux
The Big Screen in the Photo Studio has gone GREEN! Yes we're doing a bit of recycling and have retrofitted the Photo Studio location with the new "Green Screen" technology as well. Designed for really big screen work and fully immersive photo shoots against larger format background scenes, size really does matter!
The bigger screen is great for full chroma-keying of models and filling up all background onscreen real estate with custom visuals. If you don't already have the Photo Studio in your location inventory, this virtual make-over really ads value, functionality and new creative opportunities, making this the must have of the season for creating your very own fully staged "MockBusters" and "Mockumentaries".
New Model Kate
Kate is the latest addition to the stable of thrixxx girls. Kate means 'Pure' and this Kate is a purely shocking blonde that comes complete with a long blonde set of locks of her own.
New Starlet Model
Julia is actually modeled after the real Julia Herz, a Venus Award winning German language porn Starlet. Virtual Julia is ready willing and able to star in your fuck videos and do anything you can imagine. Sorry boys and girls she's only got German SexPacks with her actual voice, but you can still enjoy fucking her in English, French, Spanish or in any of our other language mod packs. Checkout her sites at juliaherz.com and juliaherz3d.com!
Double Up Outfits
The temperature is rising and its getting doubly hot under the collar around here with these two new outfit combinations! A fab new mock turtle neck sweater for those chilly winter nights, with tight form fitting pants to hug every curve is up first! Then lace up your sweetie in the essential classic 'boudoir corset' combo complete with pretty open backed ribbon lace up corset top, and frilly thong panty bottoms. Don't forget to download the textures so these combos can do double duty with other modded designs.
Download Texture pack from Gamerotica
Double Down on Hairdos
Two new hairstyles for that cute weather girl on TV, that are sure to help create a high pressure zone down under. For windy stormy days a vertically-stacked system 'updo', a tight pretty style that can handle any weather thrown at it or be worn to any event! Lightning goes BANG, and so does the second new style in this update. The new shear 'bangs' style is perfect to bang your babes to and create your own tropical disturbances. Ready for the office or on the beach! Don't forget to check out Kate and her new exclusive long lovely locks
Throne Room Mod
Visiting Santa at the mall never looked or worked like this. The Throne room mod pack allows you to create your very own Santa's Chair location and fuck those cute little photo assistant elf's on it after store hours. Everyone LOVES Santa but don't get him caught with his pants down! Mrs. Claus might get really pissed, and kick those naughty elves asses back to the North Pole to cool down. This PSD mod pack allows the throne room to take on regal new looks anytime of the year.
News room Throneroom
Old School Textures
We're adding two more stocking stuffers to this Holiday Season SexPack update to provide a little more joy! Old school textures, and we really mean some of the originals, are now available to mod to your heart's desire. Change up the 'bedroom' texture to become a skanky hotel room in a flea bag skuzzy hotel. Mod the 'living room' to become a cozy Ski Chalet or hipster Penthouse apartment. These are old school originals, so sorry there are no fancy PSD's and you'll have to carve them up like a Christmas Turkey yourself. But hey, there better than a couple of lumps of coal. Enjoy!
Living Room Bedroom
What's That Noise?
Is it Santa's sleigh bells ringing, or maybe it's the Old Man's ding-a-ling a ringing. No its those damn horny neighbors upstairs banging again in that old squeaky bed! We're adding two new SFX bundles with a bunch of classic sex sound effects and a third for bathroom sex. Different unique sounds for doggy fucking, finger banging, licking, and sniffing add a new level of auditory intimacy to hardcore sex. Bed squeak, pounding bed springs and others add to the audio fun and deliver sound samples that will take your sound tracks to new heights!
Other Xmas Tweaks & Treats
Green Screen function to 'Photo Studio'
Save volumes in settings dialogue
Modded gagballs prevent person from speaking
Disable auto-undress now keeps male/shemale pants on for sexposes
.avi extension allowed for movies (and even for Gamerotica.com upload).
Merry Christmas Everyone and the Best of the 2012 Holiday Season to You and Yours!
Sincerely,
ThriXXX Staff
Żródło: gamerotica.com
The Green Screen area allows the display of static photo image stills, and the importing of maps or whatever as visual backgrounds. The new tech also allows the playing back of in-game recorded or imported videos inside the TV Studio! Check out the Green Screen WIKI help page to learn how to use the tech http://help.thrixxx.com/doku.php?id=en:greenscreen
Photo Studio Redux
The bigger screen is great for full chroma-keying of models and filling up all background onscreen real estate with custom visuals. If you don't already have the Photo Studio in your location inventory, this virtual make-over really ads value, functionality and new creative opportunities, making this the must have of the season for creating your very own fully staged "MockBusters" and "Mockumentaries".
New Model Kate
New Starlet Model
Double Up Outfits
Double Down on Hairdos
Throne Room Mod
News room Throneroom
Old School Textures
Living Room Bedroom
What's That Noise?
Other Xmas Tweaks & Treats
Green Screen function to 'Photo Studio'
Save volumes in settings dialogue
Modded gagballs prevent person from speaking
Disable auto-undress now keeps male/shemale pants on for sexposes
.avi extension allowed for movies (and even for Gamerotica.com upload).
Merry Christmas Everyone and the Best of the 2012 Holiday Season to You and Yours!
Sincerely,
ThriXXX Staff
Żródło: gamerotica.com
niedziela, 9 grudnia 2012
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla?
Do ich licznych funkcji należy przede wszystkim podtrzymywanie narządów rodnych kobiety, pęcherza moczowego oraz jelit. Pełnią więc rolę w sprawnym funkcjonowaniu układu moczowego i pokarmowego, a także odpowiadają za doznania seksualne. Kiedy ulegają osłabieniu, jakość naszego życia, w każdym jego wymiarze, zdecydowanie pogarsza się.
Istnieją różne czynniki, które wywierają negatywny wpływ na stan mięśni dna miednicy. Należą do nich wszelkie stany przeciążeniowe związane np. z licznymi, gwałtownymi porodami czy częstymi operacjami ginekologicznymi, otyłość, wiek okołomenopauzalny. Osłabienie tych mięśni powodują również: ciężka praca fizyczna czy niektóre sporty, noszenie ciężarów, choroby przebiegające z intensywnym, przewlekłym kaszlem.
Mięśnie Kegla, których prawidłowa, anatomiczna nazwa to mięśnie dna miednicy i krocza, to jedna z najważniejszych grup mięśniowych w organizmie człowieka. Wraz z przeponą, mięśniami brzucha i mięśniami dolnej części grzbietu wpływają na prawidłowe ciśnienie w jamie brzusznej, a co za tym idzie dobre ustawienie narządów wewnątrz miednicy.
Do ich licznych funkcji należy przede wszystkim podtrzymywanie narządów rodnych kobiety, pęcherza moczowego oraz jelit. Pełnią więc rolę w sprawnym funkcjonowaniu układu moczowego i pokarmowego, a także odpowiadają za doznania seksualne. Kiedy ulegają osłabieniu, jakość naszego życia, w każdym jego wymiarze, zdecydowanie pogarsza się.
Istnieją różne czynniki, które wywierają negatywny wpływ na stan mięśni dna miednicy. Należą do nich wszelkie stany przeciążeniowe związane np. z licznymi, gwałtownymi porodami czy częstymi operacjami ginekologicznymi, otyłość, wiek okołomenopauzalny. Osłabienie tych mięśni powodują również: ciężka praca fizyczna czy niektóre sporty, noszenie ciężarów, choroby przebiegające z intensywnym, przewlekłym kaszlem.
Jeżeli dojdzie do uszkodzenia i upośledzenia pracy mięśni dna miednicy, wówczas istnieje duże ryzyko powikłań zdrowotnych. Należą do nich przede wszystkim wysiłkowe nietrzymanie moczu i stolca oraz obniżanie i wpadanie narządów rodnych i moczowych kobiety (wypadanie pochwy, macicy, obniżanie pęcherza moczowego).
Skuteczną formą zapobiegania tym patologiom są odpowiednie ćwiczenia. Mięśnie dna miednicy należą do mięśni poprzecznie prążkowanych, których skurcz zależny jest od naszej woli. W związku z tym można w pełni świadomie, w sposób kontrolowany je wzmacniać. Ćwiczenia wzmacniające powinny być wykonywane profilaktycznie przede wszystkim u kobiet:
• z nadwagą i otyłych,
• planujących macierzyństwo,
• w okresie poporodowym,
• w okresie po operacjach ginekologicznych,
• w okresie okołomenopauzalnym,
• w wieku starszym.
Odrębną grupę stanowią kobiety w ciąży, które powinny przede wszystkim nauczyć się świadomie rozluźniać mięśnie krocza, co będzie bardzo pomocne podczas porodu, w fazie parcia. Ćwiczenia profilaktyczne polegają na zaciskaniu mięśni wokół pochwy, cewki moczowej i odbytu. Może to przypominać uczucie wstrzymywania moczu.
Należy pamiętać, że nie wolno pod żadnym pozorem wzmacniać mięśni krocza poprzez zatrzymywania strumienia moczu podczas wizyty w toalecie. Może to doprowadzić do rozregulowania czynności mięśnia zwieracza cewki moczowej i do zalegania moczu w pęcherzu, a stąd prosta droga do zakażeń układu moczowego i dalszych, nieprzyjemnych powikłań zdrowotnych.
W ćwiczeniach mięśni dna miednicy i krocza przydatny jest trening Pilates, który uaktywnia tzw. mięśnie centrum (core muscles). Należą do nich między innymi głębokie mięśnie brzucha oraz tzw. mięśnie Kegla. Regularne ćwiczenia Pilates pomogą więc wzmocnić te grupy mięśniowe, i przyniosą wiele innych korzyści, jak np. poprawa sylwetki i jej wysmuklenie.
Kolejną dobrą formą treningu mięśni krocza jest stosowanie stożków dopochwowych z ciężarkami. Umieszcza się je wewnątrz pochwy i siłą mięśni krocza utrzymuje na właściwym miejscu. Ćwiczenia ze stożkami dobrze skonsultować z lekarzem ginekologiem-położnikiem, ponieważ istnieje grupa przeciwwskazań medycznych do ich zastosowania (np. infekcje dróg rodnych i inne).
Dostępnych jest wiele programów profilaktycznych, jednak najprostszym i jednocześnie bardzo skutecznym są codzienne ćwiczenia mięśni krocza, które można wykonywać w każdym momencie dnia. Poleca się wykonywanie kilkudziesięciu zaciśnięć mięśni dziennie, najlepiej w kilku seriach (np. 5 razy dziennie po 15-20). Dodatkowo warto zadbać o wzmocnienie mięśni brzucha, pośladków i ud, które współpracują z mięśniami dna miednicy i wspomagają ich prawidłowe działanie. Należy podkreślić, iż z wiekiem nasz organizm zmienia się, staje się słabszy i mniej wydolny.
Dotyczy to także mięśni, które wiotczeją i nie są już takie sprawne jak kiedyś. Warto więc wzmocnić je zanim utracą zdolność do prawidłowego działania. Takie postępowanie to inwestycja we własne zdrowie, dlatego każda kobieta powinna o tym pamiętać.
Źródło: wp.pl
Problem z nietrzymaniem moczu
Zły zapach, dyskomfort spowodowany brakiem kontroli nad swoim ciałem, konieczność ciągłego używania wkładek higienicznych, problemy w życiu seksualnym. Kłopoty z uciekającym moczem przydarzają się ludziom w różnym wieku, bez względu na płeć, choć częściej na tę przypadłość cierpią kobiety.
Nietrzymanie moczu występuje u 10–15 procent społeczeństwa. Według statystyk, nawet 50 procent kobiet po menopauzie jest dotkniętych tą przypadłością! Są to dane oficjalne, jednak liczba chorych może być znaczenie większa. Osoby cierpiące na nietrzymanie moczu często wstydzą się tej dolegliwości i nie mówią o swoim problemie nikomu. Nawet lekarzowi.
Aby mocz nie wydostawał się bez naszej kontroli z pęcherza, niezbędne są: wystarczająco rozwinięte mięśnie dna miednicy (potocznie zwane mięśniami krocza), silne mięśnie zwieracze oraz sprawnie funkcjonujący układ nerwowy. Niedorozwój któregoś z wymienionych mięśni lub zaburzenia działania naszych nerwów są przyczyną niekontrolowanego oddawania moczu.
Dlaczego czasami nie można zatrzymać moczu?
Specjaliści wyróżniają cztery podstawowe przyczyny nietrzymania moczu:
1. Niewystarczające umięśnienie krocza, a w szczególności okolic cewki moczowej. Problem ten dotyka głównie kobiety i występuje podczas wysiłku lub nagłego napięcia mięśni. Niezamierzone upuszczenie moczu może pojawić się, kiedy kobieta kaszle, śmieje się lub, np.: podnosi jakiś ciężar, ale także w czasie stosunku seksualnego, w szczególności podczas zmiany pozycji seksualnej.
2. Niedostateczna sprawność mięśnia zwieracza cewki moczowej lub niekontrolowane skurcze pęcherza moczowego. Manifestuje się nagłą i silną potrzebą oddania moczu. Problem ten pojawia się zwykle w czasie orgazmu, zarówno u mężczyzn jak i u kobiet.
3. Połączenie dwóch pierwszych przypadków: pojawia się w czasie wysiłku i objawia się odczuciem przepełnionego pęcherza. Może wystąpić zarówno w czasie penetracji jak i w czasie gry wstępnej w momencie podniecenia.
4. Przerost gruczołu krokowego (prostaty), uniemożliwiający sprawne funkcjonowanie pęcherza (dotyczy wyłącznie mężczyzn). Niezamierzone oddanie moczu pojawia się najczęściej w czasie penetracji seksualnej.
Wstydliwa tajemnica
Ta przypadłość dotyka obojga płci, choć częściej obserwowana jest u kobiet. Najczęstszymi przyczynami jej występowania jest uszkodzenie mięśni krocza w trakcie porodu lub menopauza, ponieważ w tym czasie słabną wszystkie mięśnie, także te okalające cewkę moczową.
Pojawienie się tej dolegliwości ma negatywny wpływ na życie seksualne. Kobiety obawiają się, że problem wystąpi podczas stosunku, zaczynają więc unikać kontaktów intymnych. Wiele z nich przyznaje, że wraz z wystąpieniem niekontrolowanych upływów moczu tracą one poczucie własnej wartości i kobiecości.
U mężczyzn nietrzymanie moczu występuje z reguły na skutek leczenia raka prostaty (po usunięciu gruczołu krokowego lub po radioterapii) lub w wyniku przerostu prostaty. Podobnie jak kobiety, panowie dotknięci tą przypadłością unikają relacji seksualnych. Ucieczka moczu w momencie aktu miłosnego jest zbyt upokarzająca i zniechęca do kontaktów intymnych.
To jest uleczalne! Konieczność noszenia wkładek lub pieluch zabezpieczających bieliznę oraz ciągła niepewność mogą bardzo skomplikować życie osoby cierpiącej na ową przypadłość. Tymczasem istnieją sposoby na rozwiązanie tego przykrego problemu!
W przypadku nietrzymania moczu najlepiej odłożyć jest wstyd na bok i udać się do specjalisty (lekarza ogólnego, ginekologa lub urologa), który postawi diagnozę oraz zaleci odpowiednie leczenie. W zależności od przyczyn wystąpienia schorzenia, lekarz może przepisać kilka rodzajów medykamentów. Leki antycholinergiczne stosuje się w celu kontrolowania mięśni zwieraczy i hamowania nadreaktywności pęcherza. U mężczyzn leki blokujące receptory alfa-adrenergiczne przywracają sygnały nerwowe w cewce moczowej. U kobiet, u których nietrzymanie moczu pojawia się wraz z menopauzą, najczęściej stosuje się terapię hormonalną.
Wzmocnić mięśnie dna miednicy
Innym skutecznym sposobem na poradzenie sobie z problemem uciekającego moczu jest wzmocnienie mięśni dna miednicy poprzez wykonywanie tzw. ćwiczeń Kegla. Nie są one trudne, polegają na kurczeniu i rozkurczaniu odpowiednich mięśni znajdujących się na kroczu.
Pomocne jest również uprawianie sportu (z wyjątkiem dyscyplin, w których konieczne jest wywieranie nacisku na krocze – np. kolarstwa), ponieważ ruch rozwija nasze mięśnie oraz zapobiega otyłości, która dodatkowo sprzyja wystąpieniu problemów z nietrzymaniem moczu.
Aby zapobiec nieprzyjemnym sytuacjom związanym z ucieczką moczu w czasie stosunku seksualnego, należy też pamiętać o wcześniejszym skorzystaniu z toalety oraz starać się ostrożnie zmieniać pozycje. Wówczas nie grozi nam nieprzyjemna niespodzianka.
Źródło: wp.pl
Aby mocz nie wydostawał się bez naszej kontroli z pęcherza, niezbędne są: wystarczająco rozwinięte mięśnie dna miednicy (potocznie zwane mięśniami krocza), silne mięśnie zwieracze oraz sprawnie funkcjonujący układ nerwowy. Niedorozwój któregoś z wymienionych mięśni lub zaburzenia działania naszych nerwów są przyczyną niekontrolowanego oddawania moczu.
Dlaczego czasami nie można zatrzymać moczu?
Specjaliści wyróżniają cztery podstawowe przyczyny nietrzymania moczu:
1. Niewystarczające umięśnienie krocza, a w szczególności okolic cewki moczowej. Problem ten dotyka głównie kobiety i występuje podczas wysiłku lub nagłego napięcia mięśni. Niezamierzone upuszczenie moczu może pojawić się, kiedy kobieta kaszle, śmieje się lub, np.: podnosi jakiś ciężar, ale także w czasie stosunku seksualnego, w szczególności podczas zmiany pozycji seksualnej.
2. Niedostateczna sprawność mięśnia zwieracza cewki moczowej lub niekontrolowane skurcze pęcherza moczowego. Manifestuje się nagłą i silną potrzebą oddania moczu. Problem ten pojawia się zwykle w czasie orgazmu, zarówno u mężczyzn jak i u kobiet.
3. Połączenie dwóch pierwszych przypadków: pojawia się w czasie wysiłku i objawia się odczuciem przepełnionego pęcherza. Może wystąpić zarówno w czasie penetracji jak i w czasie gry wstępnej w momencie podniecenia.
4. Przerost gruczołu krokowego (prostaty), uniemożliwiający sprawne funkcjonowanie pęcherza (dotyczy wyłącznie mężczyzn). Niezamierzone oddanie moczu pojawia się najczęściej w czasie penetracji seksualnej.
Wstydliwa tajemnica
Ta przypadłość dotyka obojga płci, choć częściej obserwowana jest u kobiet. Najczęstszymi przyczynami jej występowania jest uszkodzenie mięśni krocza w trakcie porodu lub menopauza, ponieważ w tym czasie słabną wszystkie mięśnie, także te okalające cewkę moczową.
Pojawienie się tej dolegliwości ma negatywny wpływ na życie seksualne. Kobiety obawiają się, że problem wystąpi podczas stosunku, zaczynają więc unikać kontaktów intymnych. Wiele z nich przyznaje, że wraz z wystąpieniem niekontrolowanych upływów moczu tracą one poczucie własnej wartości i kobiecości.
U mężczyzn nietrzymanie moczu występuje z reguły na skutek leczenia raka prostaty (po usunięciu gruczołu krokowego lub po radioterapii) lub w wyniku przerostu prostaty. Podobnie jak kobiety, panowie dotknięci tą przypadłością unikają relacji seksualnych. Ucieczka moczu w momencie aktu miłosnego jest zbyt upokarzająca i zniechęca do kontaktów intymnych.
To jest uleczalne! Konieczność noszenia wkładek lub pieluch zabezpieczających bieliznę oraz ciągła niepewność mogą bardzo skomplikować życie osoby cierpiącej na ową przypadłość. Tymczasem istnieją sposoby na rozwiązanie tego przykrego problemu!
W przypadku nietrzymania moczu najlepiej odłożyć jest wstyd na bok i udać się do specjalisty (lekarza ogólnego, ginekologa lub urologa), który postawi diagnozę oraz zaleci odpowiednie leczenie. W zależności od przyczyn wystąpienia schorzenia, lekarz może przepisać kilka rodzajów medykamentów. Leki antycholinergiczne stosuje się w celu kontrolowania mięśni zwieraczy i hamowania nadreaktywności pęcherza. U mężczyzn leki blokujące receptory alfa-adrenergiczne przywracają sygnały nerwowe w cewce moczowej. U kobiet, u których nietrzymanie moczu pojawia się wraz z menopauzą, najczęściej stosuje się terapię hormonalną.
Wzmocnić mięśnie dna miednicy
Innym skutecznym sposobem na poradzenie sobie z problemem uciekającego moczu jest wzmocnienie mięśni dna miednicy poprzez wykonywanie tzw. ćwiczeń Kegla. Nie są one trudne, polegają na kurczeniu i rozkurczaniu odpowiednich mięśni znajdujących się na kroczu.
Pomocne jest również uprawianie sportu (z wyjątkiem dyscyplin, w których konieczne jest wywieranie nacisku na krocze – np. kolarstwa), ponieważ ruch rozwija nasze mięśnie oraz zapobiega otyłości, która dodatkowo sprzyja wystąpieniu problemów z nietrzymaniem moczu.
Aby zapobiec nieprzyjemnym sytuacjom związanym z ucieczką moczu w czasie stosunku seksualnego, należy też pamiętać o wcześniejszym skorzystaniu z toalety oraz starać się ostrożnie zmieniać pozycje. Wówczas nie grozi nam nieprzyjemna niespodzianka.
Źródło: wp.pl
wtorek, 20 listopada 2012
Hellacious 96 Hour Halloween Mayhem Sale!
No Tricks All Treats!
Score thrilling, spooky horror Halloween stuff for monster madness! Create 'Tales From the Crypt' RPG's in the Laboratory-Dungeon, and grab lots of extras for tricken out your characters costumes.
4 Days Only starting Noon (12.01pm) Oct. 29th 2012 (PST) to before the sun rises after Halloween Midnight Nov. 2nd 2012. Celebrate the feast of 'All Hallows' and treat yourself to have a happier and sexier Halloween..
Huge savings for the 'Beauty and the Beast' in all of us, and so cheap it's scary. Get 50% off and SAVE BIG on these Top Selling select Halloween themed items:
Witch Outfit
Scientist Outfit
Laboratory
Skeleton-Outfit
4 Days Only starting Noon (12.01pm) Oct. 29th 2012 (PST) to before the sun rises after Halloween Midnight Nov. 2nd 2012. Celebrate the feast of 'All Hallows' and treat yourself to have a happier and sexier Halloween..
Huge savings for the 'Beauty and the Beast' in all of us, and so cheap it's scary. Get 50% off and SAVE BIG on these Top Selling select Halloween themed items:
Witch Outfit
Scientist Outfit
Laboratory
Skeleton-Outfit
poniedziałek, 19 listopada 2012
Fantasies about Sexy Librarian
Check-out the 'Joy of Sex' Book
Everyone wants to have sex with a brainy librarian! Whether you're a campus eager beaver, a jock, or horny nerd, studying hard for an 'oral' exam, who hasn't used books to learn and fantasize about sex. Anyone whose spent time in the quite gallows of a regal library has probably fantasized about fucking the naughty hot older 'head librarian', or hot to trot young slut-wanna-be book worm nympho 'assistant'! Hump in secret in the stacks between classes, or do the Dewey 305.3 for special 'sex education' class credits. Have that 3-way on an oak desk after hours, just don't get caught on security camera if you're the public and voyeur sex fanatic type.
Everyone wants to have sex with a brainy librarian! Whether you're a campus eager beaver, a jock, or horny nerd, studying hard for an 'oral' exam, who hasn't used books to learn and fantasize about sex. Anyone whose spent time in the quite gallows of a regal library has probably fantasized about fucking the naughty hot older 'head librarian', or hot to trot young slut-wanna-be book worm nympho 'assistant'! Hump in secret in the stacks between classes, or do the Dewey 305.3 for special 'sex education' class credits. Have that 3-way on an oak desk after hours, just don't get caught on security camera if you're the public and voyeur sex fanatic type.
Sex Villa 2 - Next Update
Sex Camp!Libidos rise when one with Mother Nature in a fresh air autumn experience! Get cozy and intimate with a champagne picnic lunch overlooking the waterfall, or go all natural and get energized in the cool fall air with some healthy public nudity lakeside. Welcome to grownup camping for adults only, where roughing it in the woods takes on a whole new meaning. Don’t forget to bring your camera to capture the beauty of the fall foliage, or your horny honey naked in your tent!
Looking Good Whilst Out!
Long walks & rugged outdoor sexual excursions require serious hiking and performance gear that provide maximum movement, are easy to hike up, and slip off! Get organic in classic day trip plaid shirts, hiking shorts and boots. Good old laid back plaid isn't just for Lumber Jacks in the wilderness, its ideal for strolling the streets and lends attitude to understated urban ensembles too. Also available are 'urban casual' polo shirt, knee length short and loafers for the guys, shirt dress and belt with granny boots for the gals.
* thriXXX_TexturePack_Casual3_male
* thriXXX_TexturePack_Casual3_girl
* thriXXX_TexturePack_Outdoor_male
* thriXXX_TexturePack_Outdoor_girl
Big Bang TheoryWe know everyone loves a good bang! Bangs are back in-game, with a straight to the brow 'razor cut' shoulder length contemporary edgy look and boxy style that is chick and suitable for all fashionista's and hip divas! Bangs for your gals 'locks' create that special face framing look, making your models a whole lot sexier, and the center of the cosmological universe.
Animation Speed Keyboard Controls (Num Pad + / -)
Ever go 'numb' watching a sex scene while the animation plays out to conclusion when you can't be bothered fidgeting with the on screen sliders. Now get all interactive and stuff, and use the 'num' pad 'Plus' and 'Minus' keys to easily and simply control the speed of animations. Great for controlling the pace of action when recording video clips, and to create realistic irregular thrusting teasing actions during prolonged intercourse, anal or oral sex scenes.
The Gift of Music
It's the Season of Giving', so we at Thrixxx thought, what better gift than the 'Gift of Music'! Now you can choose and play your own favorites in-game with new OGG audio support. Click here to download our 'Free XXX-Mas 2010 Collection', or go to winlame.sourceforge.net to get a free tool to convert your own audio files into .ogg format! Also see the detailed instructions link below to learn more!
For more details on how to setup this gift up 'in-game' click here!
BTW For the more 'elfish' of you out there a hint…, if you're tired of the 'same old - same old' in regards to in-game dialog, record your own, edit and time like lyrics in a song in any audio editing program, turn off the in-game voices in settings, use your new personalized audio, and Voila new grunts, groans, moans to thrill the audiophile in all of us!
Go to jail. Do not pass 'GO'... | 3D SexVilla 2.084
Prison & Interrogation Room"Przejmij kontrolę" brak zasad ... Żadnych praw w naszym świecie więziennym! Nagrodzane dobre zachowanie podczas gry, realizuj swoje ulubione fantazje, fetysz więzienny, lub po prostu oglądaj małżeńskie wizyty w tym uber-rzeczywistej powierzchni celi zatrzymań i pokój przesłuchań! Wyobraź sobie, że jesteś w maksymalnej więziennej celi, szpitala psychiatrycznego, zawieszenia lub lokalnym posterunku policji. Odtwórz zza biurka urzędnika i bądź dominujący, zakuwaj w kajdanki, uruchamiaj akcje, w celu ukarania, spanking, biczowanie, dominujące, szkolenia i ruchaj swoje ofiary do woli. Bądź pokorny, i ciesz się tym, czym to zrobić i jak się zachować, a jeśli nie słucha, umieść ofiarę do jednostek grungy komory przesłuchania do przyznania się, spełniaj prywatne fantazje ... dziwne i dziwaczne jak tylko są możliwe! Prisoner Fatigues"
Kto do cholery patrzy na ..."? Wewnątrz każdego zakładu karnego, jak mówią dobrze musisz poznać niebezpiecznych przestępców w celi śmierci, z cichych i łagodnych odsiadujących trochę czasu w powiecie za drobne przestępstwa. Trudny kolor pomarańczowy wyznacza life hardcore z populacji ogólnej w tym świecie. Nowy mundur więzienia wraz z chustką getta można pokolorować, stworzyć odpowiednie spojrzenie więzienia i hierarchii. Stwórz swój porządek dziobania i pieprzenia więźniów z celi śmierci w kolorze pomarańczowym, niebieskim populacji ogólnej, chorych psychiczne w kolorze białym, lub stwórz własną sukę więzienną w swoich ulubionych kolorach.New sextoys
Klub jest zazwyczaj zwykle wykonany, chyba że w rękach strażnika! Jeśli tak naprawdę nie zna narzędzia treningowego, może nazwać to kijem nocnym, baton, jack slap, pałki lub pałka i używać jej wyłącznie jako broń. Jeśli naprawdę zna się na rzeczy może również korzystać z kija aby przysparzać zarówno ból jaj i przyjemność. Przeciągnij grunt do pokoju przesłuchań i plaskaj nimi, dopóki on lub ona nie dozna rozkoszy lub miłości ... Używaj latarki! Poczekaj, aż więzień spróbuje podnieść mydło, gdyż po prostu może mieć swoją dupkę pobitą i czerwoną, i rzuć nieco światła na powierzchnie, gdzie słońce zwykle nie świeci. Wybierz jedną, niezależnie od podniecenia pierwszy!
Minor Tweaks & Fixes
Save slot limit removed in PoseEdit
Delete confirmation in Sequencer
New textures on www.gamerotica.com
Apron
Furry
Tattoo Female
Tattoo Male
Subskrybuj:
Posty (Atom)