Tak kochają się w Europie. Jesteśmy najlepsi !

Który z europejskich narodów jest najjurniejszy? Gdzie w Europie żyją najchętniejsze kobiety? W jakim państwie najszybciej znajdziemy partnerkę na jedną noc?

Na te niezwykle nurtujące znaczną część męskiej populacji pytania odpowiedzi należy szukać w jednym z najlepiej przygotowanych raportów dotyczących naszej seksualności sporządzonym i systematycznie aktualizowanym przez Dureksa.

Przebadano 26 000 osób z 26 krajów, w tym Polaków. Wyniki są dość zaskakujące, ale okazuje się, że także i my mamy się czym pochwalić.

Jak często uprawiasz seks?

Panowie, okazuje się, że w tej kategorii w Europie ustępujemy jedynie Grekom. Hellenowie znaleźli chyba skuteczny sposób, żeby zapomnieć o kryzysie finansowym. Tym sposobem jest seks. Częsty seks. Co jednak niestety nie zawsze przekłada się na satysfakcję.

To właśnie w ojczyźnie Platona i Sokratesa, aż 87 proc. respondentów pozwala sobie na chwilę zapomnienia przynajmniej raz w tygodniu. Właśnie, czy oby jednak zapomnienia? Z raportu wynika, że nie do końca, ponieważ tylko dla co drugiego Greka zbliżenie jest satysfakcjonujące. Jak wypadamy na tle najstarszego narodu w Europie? Okazuje się, że Polacy wraz z Włochami znaleźli się na drugim miejscu. Ponad 3/4 ankietowanych (76 proc.) w krajach nad Wisłą i nad Tybrem przyznaje się, że uprawia seks co najmniej raz w tygodniu. Z tymże co ważne, okazało się, że wcale nie jesteśmy smutnymi pesymistami - Polacy czerpią z niego najwięcej przyjemności na naszym kontynencie. Z jakości współżycia zadowolonych jest 54 proc. naszych rodaków, a w przypadku Włochów zaledwie 36 proc. Aż dziw, że ciągle są tak zdeterminowani, żeby robić to tak często.

Wydaje nam się, że to właśnie satysfakcja, a nie częstotliwość jest wyznacznikiem dobrego seksu, zatem panowie, żeby przypadkiem żadnemu z Was nie przyszło do głowy... udawać Greka.

Najbardziej perwersyjny naród

Jak podaje irlandzki serwis www.joe.ie, powołując się właśnie na raport Dureksa, to właśnie Irlandczycy są najbardziej wyuzdanym narodem w Europie. I nie są to czcze przechwałki. Okazuje się na przykład, że co dziesiąty Irlandczyk przyznaje, że zdarzyło mu się pójść do łóżka z osobą poznaną zaledwie godzinę wcześniej, a co piąty, skonsumował nową znajomość już po dwóch godzinach.

W stałych związkach Irlandczycy także lubią mocne wrażenia. 38 proc. mieszkańców "Zielonej wyspy" pragnie kochać się coraz ostrzej, a ponad jedna piąta nie unika wykorzystywania w zabawach erotycznych jedzenia, głownie owoców (?), i nie gardzi przebieraniem się w uniformy. Tamtejsi faceci mają prawdziwe szczęście - 20 proc. kobiet zamieszkujących ten, zdawałoby się konserwatywny kraj, nie wstydzi się dać w sypialni pokaz erotycznego tańca połączonego ze striptizem.

W tych okolicznościach chyba nikogo nie dziwi, że 34 proc. badanych osób zdarzyło się symulować chorobę, żeby zamiast iść do pracy, uprawiać seks.

Z pewnością dziki.

Koneserzy płatnej miłości

Który europejski naród kojarzy Wam się z umiłowaniem profesjonalizmu? W ciemno stawiamy, że chyba wszystkim Niemcy. I faktycznie, nasi zachodni sąsiedzi nader chętnie oddają się w ręce alkowianych profesjonalistek. Ale to nie oni są rekordzistami, ba, nawet nie znaleźni się w pierwszej piątce!

Palma pierwszeństwa przypada bowiem w udziale gorącokrwistym Hiszpanom.

Aż 39 proc. mieszkańców ojczyzny Salvadora Dalego przyznaje, że co najmniej raz w życiu skorzystało z usług prostytutki.

W tym skądinąd smutnym i dość niechlubnym rankingu, przygotowanym przez jedną z organizacji zajmującej się zwalczaniem sutenerstwa na dalszych pozycjach uplasowali się: Szwajcarzy (19 proc.), Austriacy (15 proc.), Holendrzy (14 proc.) i Szwedzi (13 proc.)

Według szacunku ekspertów, w samej tylko Unii Europejskiej prostytucją para się ok. 700 tys. kobiet (co stanowi 0,63 proc. wszystkich mieszkanek UE).

Co z Tą zdradą?

Narodem, który najbardziej liberalnie traktuję kwestię wierności są Anglicy. Okazuje się, że 22 proc. z nich nie uważa seksu z inną osobą za zdradę, a 29 proc. nie traktuje jako niewierności seksu oralnego. Dla porównania, wśród tych "perwersyjnych Irlandczyków" ten odsetek wynosi ok. 5 i 7 proc. Więc chyba nie chodzi tu o położenie geograficzne.

Czas trwania stosunku

Okazuje się, że Grecy są narodem, który najwięcej czasu spędza w łóżku. Nie dość że, o czym już pisaliśmy, uprawiają seks najczęściej spośród wszystkich europejskich nacji, to do tego robią to najdłużej. Zbliżenie statystycznego Greka, trwa ponad 22 minuty. To dużo zważywszy, że drugim w rankingu Niemcom, igraszki zajmują 17 minut. My wypadamy słabiutko. Z wynikiem 14,5 minuty plasujemy się w dolnej części tabeli. Chociaż czy to ważne? Skoro i tak sprawia nam to najwięcej frajdy?

Wasteland Fashion Show Tatjana Warnecke

http://vimeo.com/13907320

21 zmian paznokci

Zmiany w wyglądzie paznokci zawsze powinny wzbudzać naszą czujność. Na co należy zwracać uwagę, przyglądając się paznokciom? Przede wszystkim na zmiany w ich kolorze, ale też w zmiany w kształcie i strukturze płytki paznokciowej. Jeśli zauważymy jakieś nieprawidłowości, warto skonsultować je z lekarzem, najlepiej dermatologiem, który zdecyduje o tym, czy zmiany są poważne, czy też wynikają z naszych zaniedbań – czy to pielęgnacyjnych, czy dietetycznych. Paznokciom szkodzi też wysoka wilgotność, narażenie na ekstremalne warunki środowiskowe (temperatura, mróz, silny wiatr). Osobom wrażliwym odradzamy oglądnie ostatnich zdjęć – zajmujemy się tam tematyką chorób samych paznokci

Zmiany w kolorze paznokcia
Żółte - taki kolor paznokci może być spowodowany przez trzy czynniki. Pierwszy z nich to palenie papierosów. Dłonie palaczy często są przebarwione – dotyczy to szczególnie palców, w które ujmowany jest papieros. Niestety, nałóg ten odbija się też na stanie paznokci, które przebarwiają się na specyficzny, żółtawy kolor. Kolejny powód to przyjmowanie niektórych leków, ale też przebieg chorób takich jak łuszczyca, grzybica, czy żółtaczka. I na koniec powód najbardziej prozaiczny – paznokcie przebarwiają się na żółto, jeśli używasz… czerwonego lakieru i nie stosujesz pod spód lakieru bazowego.

Białe - najczęściej przebarwienia występują w postaci małych, białych punkcików na płytce paznokcia. Rzadko zdarza się, że przebarwienie dotyczy całej płytki. To jednak w tym drugim przypadku sprawa jest zdecydowanie poważniejsza. Jaśnienie płytki paznokcia może być sygnałem świadczącym o łuszczycy, niewydolności serca, niewydolności nerek, a nawet nowotworach. W mniej skrajnych przypadkach jest to po prostu oznaka diety ubogiej w wapń, cynk, białko. Białe plamki występujące na płytce paznokcia to natomiast sygnał niegroźnych mikrourazów.

Szaroniebieskie - takie zabarwienie paznokcia występuje niezwykle rzadko. Jeśli już się pojawia, jest zwykle skutkiem zatrucia, może być to też efekt uboczny stosowania niektórych leków. Szaroniebieskie zabarwienie paznokcia zdarza się też osobom chorującym na zaburzenia krążenie obwodowego oraz cierpiącym na zaburzenia metabolizmu miedzi.

Brązowe - ten kolor paznokci może pojawiać się u palaczy (podobnie jak kolor żółty), ale często jest to efekt zażywania leków. Zabarwienie paznokci na taki kolor może być jednak także sygnałem występowania konkretnych chorób, takich jak choćby problemy z tarczycą. Zdaniem dietetyków, brązowy kolor płytki paznokciowej może być też sygnałem niewłaściwie zbilansowanej diety, która prowadzi do niedożywienia organizmu.

Zielone - jeśli twoje paznokcie zabarwiły się na taki właśnie kolor, to znak, że doskwiera ci zakażenie bakteryjne. Do zakażenia dojść mogło, jeśli na twoich dłoniach wystąpiły niewielkie skaleczenia (mogło dojść do nich np. podczas wycinania skórek), a skóra była narażona na kontakt z zanieczyszczeniami (np. podczas sprzątania).

Czarne - to rodzaj zabarwienia, które pojawia się po silnym urazie paznokcia (najczęściej po uderzeniu), kiedy pod płytką paznokciową powstaje krwiak. Zmiana taka najczęściej albo odrasta wraz z paznokciem, albo prowadzi do odpadnięcia paznokcia. Jeśli natomiast cały paznokieć jest czarny, a przebarwienie nie znika wraz ze wzrostem płytki, najprawdopodobniej mamy do czynienia z czerniakiem (należącym do grupy nowotworów złośliwych).

Zmiany w strukturze paznokcia
Rozdwajanie się paznokcia -paznokcie rozdwajają się najczęściej na skutek urazów lub nieumiejętnego używania pilnika (najlepsze dla naszych paznokci są pilniki szklane, które nie powodują tak silnych urazów paznokcia). Taki stan paznokci może być też efektem niewłaściwej pracy tarczycy. Osoby cierpiące na niedoczynność tego organu narzekają najczęściej na rozdwajające się i łamliwe paznokcie. Zdaniem dietetyków rozdwajające się paznokcie to wyraźny sygnał, że w naszej diecie brakuje witamin z grupy B.

Zanikanie płytki paznokcia - płytka zanika najczęściej na kilku paznokciach, proces ten przebiega stopniowo, aż do całkowitego jej obumarcia. Zwykle jest to efekt uwarunkowań genetycznych, jednak zanikanie płytki paznokciowej może być też efektem przebiegu niektórych chorób, jak choćby łuszczyca. Płytka paznokcia może też zanikać na skutek stanów zapalnych.

Łamliwe i kruche paznokcie - jeśli nie cierpisz na niedoczynność tarczycy, najprawdopodobniej stan twoich paznokci to efekt zaniedbań dietetycznych i pielęgnacyjnych. Jeśli w twojej diecie brakuje magnezu i krzemu – powinieneś wzbogacić dietę o banany, jabłka, ziemniaki, marchew, pomidory, owies i morele. Uważaj też na zmywacze do paznokci zawierające aceton i używaj rękawiczek ochronnych podczas wykonywania prac domowych, aby nie narazić paznokci na kontakt z detergentami.

Pogrubienie płytki paznokciowej - wraz z wiekiem nasze paznokcie stają się coraz grubsze. Taki stan paznokci może być jednak spowodowany także chorobą – grzybicą, łuszczycą lub liszajem.

Wgłębienia na paznokciu - paznokcie przypominają z ich powodu naparstki. Są to zmiany charakterystyczne głównie dla łuszczycy, ale mogą być też wynikiem urazów lub być wynikiem innych chorób.

Matowienie płytki- jeśli Twoje paznokcie tracą połysk, najprawdopodobniej jesteś tak uwarunkowany genetycznie (zapytaj rodziców lub dziadków o stan ich paznokci, kiedy byli w twoim wieku). Taki objaw może być też efektem kontaktu płytki paznokcia z silnymi detergentami. Jeśli poza utratą połysku zauważysz też żółknięcie lub brązowienie płytki, istnieje spore prawdopodobieństwo, że cierpisz z powodu cukrzycy.

Bruzdy na płytce - poprzeczne i podłużne „rowki” w płytce paznokcia to najczęściej sygnał, że organizm choruje. Bruzdy poprzeczne to najczęściej efekt ostrych chorób zakaźnych lub urazów komórek macierzystych paznokcia, natomiast bruzdy pionowe pogłębiają się wraz z wiekiem, jednak mogą też być sygnałem zaburzeń hormonalnych lub kłopotów z układem krążenia.

Kształt paznokcia
Paznokieć przypominający łyżeczkę - to zwykle sygnał kłopotów z gospodarka hormonalną albo braku żelaza w diecie (a więc pośrednio też sygnał możliwości wystąpienia anemii). Paznokcie łyżeczkowate swoim kształtem rzeczywiście przypominają łyżeczkę – są wklęsłe w części dolnej, a u góry wywijają się w charakterystyczny sposób, zupełnie tak, jak brzegi łyżeczki.

Uwypuklona płytka paznokcia - jeśli twoje paznokcie zaczynają przypominać szkiełko zegarka – są okrągłe i uwypuklone, a palce są rozszerzone w górnej części, istnieje duże prawdopodobieństwo, że cierpisz na zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego, wady wrodzone serca lub przewlekle chorujesz z powodu kłopotów z płucami.

Paznokcie przypominające szpony - pogrubione, wydłużone i wygięte jak szpony paznokcie, których kolor z naturalnego zmienia się w żółtawy świadczyć może o zaburzeniach krążenia obwodowego. Taki kształt paznokcie mogą też przybrać na skutek różnego typu urazów (np. paznokcie u stóp mogą się w taki sposób uformować z powodu długotrwałego ucisku niewłaściwie dobranych, zbyt ciasnych butów).

Paznokcie zawinięte w rulonik - taki kształt paznokcie przybierają niezwykle rzadko i to zwykle na skutek dziedzicznej choroby genetycznej, której efektem jest rogowacenie skóry. Pod paznokciem gromadzi się masa rogowa i stąd jego charakterystyczny kształt.

Na co chorują same paznokcie Zmiany w obrębie paznokci i palców nie zawsze świadczą o tym, że choruje organizm, zdarza się też, że chorują same paznokcie. Na co najczęściej?

Grzybica - to najczęstsza choroba paznokci i w dodatku najbardziej zaraźliwa. Pierwsze jej objawy to osłabienie płytki paznokciowej – staje się ona matowa, krucha, łamliwa i zmienia kolor na zielonkawy. Choroba ta wymaga leczenia. Systematyczne stosowanie środków leczniczych wymaga jednak sporej samodyscypliny. Szczególnie wysokie ryzyko zarażenia grzybicą istnieje w miejscach o wysokiej wilgotności, takich jak basen czy sauna.

Drożdżyca - zaczyna się od bolesnego obrzęku wokół paznokcia, z którego po uciśnięciu wydobywa się ropa. Następnie płytka paznokciowa szarzeje i traci połysk, pojawiają się na nim charakterystyczne bruzdy, a paznokieć łatwo się kruszy. Leczenie paznokci z drożdżycą jest długotrwałe. Niestety choroba ta jest zaraźliwa.

Zanokcica - jest to choroba, do której dochodzi na skutek zakażenia bakteryjnego. W związku z tym jej leczenie związane jest z koniecznością stosowania antybiotyku. Osoba chora odczuwa silny ból przy paznokciu, przy którym tworzy się pęcherz z treścią ropną. Jeśli nie podejmiemy leczenia w odpowiednim czasie, konieczne może się okazać chirurgiczne usunięcie paznokcia.

Łuszczyca paznokcia - w przeciwieństwie do drożdżycy nie jest chorobą zakaźną i zwykle towarzyszy łuszczycy całej skóry, zdarza się jednak, że występuje tylko na paznokciach. Podobnie jak w przypadku łuszczycy ogólnej, zalecana jest fototerapia, przyjmowanie witaminy A oraz stosowanie miejscowe maści salicylowej.

Brodawki - wywoływane przez wirusa brodawczaka ludzkiego, objawiają się na ciele (najczęściej na dłoniach i stopach) w postaci charakterystycznych narośli. Wirus, który wyzwala powstawanie brodawek jest niestety zaraźliwy i przenosi się przez kontakt z nosicielem. W leczeniu brodawek najczęściej stosuje się ich wymrażanie – zabieg taki można wykonać u dermatologa, jak i w domu, za pomocą specjalnych preparatów dostępnych w aptece. Źródło

źródło

Jak zniszczyć sobie zęby?

Wybielanie zębów
Mycie dobrą pastą, obowiązkowa nić dentystyczna, guma do żucia między posiłkami i oczywiście odpowiednia dieta. Wiemy jak dbać o zęby, żeby móc się pochwalić śnieżnobiałym uśmiechem. Czy wiesz, co może je zniszczyć? Przesadna dbałość o uzębienie, ale także czynności pozornie mało związane z higieną jamy ustnej. Oto 6 zaskakujących sposobów, żeby zniszczyć śnieżnobiały uśmiech.

Marzysz o hollywoodzkim uśmiechu? Uważaj, żeby nie przesadzić z wybielaniem zębów. Domowe sposoby, takie, jak pasty wybielające, soda czy cytryna, mogą podrażnić dziąsła. Z kolei preparaty do wybielania zawierają substancje o tak niskim stężeniu, że trudno o pożądany efekt. Nadużywanie zaś niszczy szkliwo zębów i może stać się przyczyną powstawania ubytków.

Kolczyk w języku
Zdaniem ortopedów kolczyk w języku ma negatywny wpływ na uzębienie i może prowadzić do poważnych uszkodzeń. Jedną z konsekwencji może być pojawienie się przestrzeni między zębami - fachowo nazywa się to diastemą. Poza ryzykiem powstania diastemy, lekarze odnotowują także ścieranie zębów, pękanie lub złamania, jak również ryzyko infekcji dziąseł. A wszystko to z powodu z pozoru niewinnej ozdoby...

Cola i inne napoje słodzone
Cola i inne kolorowe napoje znajdują się na czarnej liście dietetyków i... stomatologów. Wszystko dlatego, że są nafaszerowane chemią, która podrażnia zęby i niszczy szkliwo, powodując próchnicę. Nie bez znaczenia jest też cukier, który może powodować ubytki w uzębieniu. Tymczasem, jak pokazują badania, statystyczny Polak wypija ok. 46 l. napojów gazowanych rocznie (dane Canadean).

Podjadanie między posiłkami
Przekąski są zgubne dla stanu naszego uzębienia. Kiedy jemy konkretny, obfity posiłek, wytwarza się odpowiednio dużo śliny, aby oczyścić jamę ustną z resztek pożywienia, które powodują próchnicę. W czasie podjadania, ten proces jest mniej skuteczny. Jedyny ratunek to żuć gumę zaraz po przekąsce.

Tabletki antykoncepcyjne
Zaskakujące, ale zażywanie tabletek antykoncepcyjnych także może mieć negatywny wpływ na nasze zęby. Zmiany hormonalne, jakie zachodzą w organizmie na skutek ich zażywania, bywają przyczyną zapalenia dziąseł. Dlatego, stosując antykoncepcję hormonalną, musisz szczególnie dbać o zęby i częściej chodzić na czyszczenie kamienia.

Pływanie w basenie
Pływanie a zęby? Jaki to może mieć ze sobą związek? Okazuje się, że kąpiel w basenie może mieć negatywny wpływ na twój uśmiech - zawarty w wodzie chlor może przebarwić szkliwo! Dlatego warto szczotkować zęby zaraz po kąpieli w basenie.

WSUŃ jej W WINDZIE - sposoby na SZYBKI NUMEREK

Któż z nas nie ma czasem ochoty na coś bardziej ekscytującego niż seks w domowych pieleszach, nawet niekoniecznie w łóżku? Szybki ekscytujący numerek w miejscu uznanym za publiczne to jest to! Podniecenie, jakie temu zazwyczaj towarzyszy, lekki dreszczyk emocji to gwarancja udanego - i to jak bardzo - finału. W takich okolicznościach niepotrzebna jest gra wstępna, wystarczy kilka liźnięć, muśnięć, by doprowadzić partnera na szczyt.

Jeśli znajdziecie się sami w windzie...Unieś jej spódnicę, wsuń rękę, masuj, uciskaj przez majteczki jej wzgórek, guziczek. Potem jednym szybkim ruchem wsuń w nią palec, zaginając go do przodu tak, żeby pomasować punkt G. Ona niech rozepnie ci spodnie, schyli się i wykona kilkanaście okrążeń swoim gorącym językiem wokół twojej męskości. Jednocześnie niech waży w dłoniach twoje klejnoty, leciutko je przerzucając i podrzucając.

Jeśli zaparkowaliście gdzieś w ustronnym miejscu... Przede wszystkim nie traćcie czasu na rozbieranki. Zsunięte spodnie, bluzka czy koszula owinięte wokół szyi - to klasyka seksu w samochodzie. Na tylnym siedzeniu wypróbujcie pozycję "69". To tylko pozornie wydaje się niemożliwe. Możecie to również zrobić na przednich siedzeniach, co jednak wymaga większej ekwilibrystyki. Za to jakie będziecie mieć orgazmy! Albo usiądź na nim, twarzą do niego. Ujeżdżaj go, pieszcząc jego kark. Ta pozycja ma dodatkowy plus - ponieważ patrzycie w dwóch różnych kierunkach, istnieje większe prawdopodobieństwo, że któreś zauważy ewentualnego podglądacza.

Przeczytaj koniecznie: Im mniejsze JAJKA tym lepiej - radzi EKSPERT

Jeśli wspinacie się po schodach... Stań za nią schodek lub dwa schodki niżej. Chwyć za biodra i przechyl do przodu. Ściągnij jej majteczki i wejdź w nią od tyłu. Być może zaskoczysz ją, ale, jak już czubkiem penisa sięgniesz jej punktu G (a tak się stanie na pewno), nie będzie się bronić. Dla zachowania równowagi ona może podpierać się rękami o kolejny schodek.

Jeśli przysiedliście na ławce w parku... To też klasyka, zakładając, że masz szeroką spódnicę. Usiądź na nim, przodem lub tyłem. I zabaw się w sprawną kowbojkę. Nie musisz nawet zdejmować majtek, wystarczy że je odsuniesz na bok. To doda pieprzyku zabawie. Możecie też zrobić to na leżąco, tylko uważajcie na strażników miejskich. Taka przyjemność może was trochę kosztować. No, ale ta adrenalina...

Jeśli znajdujecie się w restauracji...Wyjmij nogę z buta i stopą przesuwaj po jego nodze, aż dojdziesz do wybrzuszenia w jego spodniach. Manewruj stópką tak, żeby wybrzuszenie stawało się coraz większe. A potem zmiana. Jeśli zrobi się bardzo mokro, dyskretnie udajcie się do toalety.

Więcej
http://www.se.pl/intymnie/super-eros/wsun-jej-w-windzie-zabawy-na-schodach-i-parku-sposoby-na-szybki-numerek_180312.html

Smak kobiety - JAKI SMAK ma jej pochwa?

Odkąd pierwszy raz spróbowałam z Lisą, nie mogę się nasycić smakiem jej cipki. Czasami nawet w pracy przywołuję w myślach jej aromat. I chociaż nadal lubię smak mężczyzny, to związek z kobietą rozbudził we mnie nowy zmysł - pisze Tina (35 l.).

Niestety, kwestia smaku i aromatu kobiecych wydzielin nie ma "najlepszej prasy". Krążą paskudne dowcipy o rybach w powiązaniu ze sprawą higieny osobistej, zdarza się nawet słyszeć, że nasz naturalny aromat i smak są zupełnie nie do przyjęcia. Często zapominamy, że pochwa to jak gdyby samooczyszczający się piec, a gdy na jej stan nie mają wpływu niepożądane czynniki zewnętrzne (np. infekcja), to nie powinien on budzić zarzutów.

Okropne, że trzeba walczyć o akceptację zapachu pochwy, gdyż ta naturalna woń bardzo podnieca wiele kobiet i wielu mężczyzn. Dla osób, które cenią smak kobiety, seks oralny stanowi niezrównane doświadczenie. Wprawdzie nie sposób określić, jak kochanka smakuje na podstawie jej wyglądu, ale zazwyczaj ów smak jest przyjemny, po prostu pyszny. A zatem do czego można przyrównać kobiecy aromat? Zawierać on może mnóstwo posmaków, od słodkich po kwaśne, ze szczyptą goryczy, cierpkości czy nawet czegoś metalicznego.

Kobiety mogą mieć również smak słonawy, maślany oraz przypominający cytrynę. Wszystko zależy od kubków smakowych osoby "degustującej", a także od dnia. A jak sama smakujesz? Jeśli jeszcze nie wiesz, to na co czekasz? Ważne, by przeprowadzić taką próbę i poznać soki wydzielane przez własne ciało. Śmiało, wsuń tam palec i popróbuj samej siebie!

Fragment książki Jamye Waxman, "Kobiety kochają kobiety", Wydawnictwo Muza S.A.

Więcej
http://www.se.pl/intymnie/super-eros/smak-kobiety-jaki-smak-ma-pochwa_180307.html

Jak rozkochać ją w SEKSIE? Porady!

Pani Bożeno! - Dziewczyna, którą teraz poznałem, naprawdę mi się podoba, i to bardzo. Ale jest jeden problem. Ona chyba nie lubi seksu. Mam wrażenie, że jest oziębła. Moje pieszczoty jakby wcale nie robiły na niej wrażenia, a wiem, że nic mi w tych sprawach zarzucić nie można. Czy są jakieś szanse, żeby polubiła seks? - pyta nasz czytelnik Jan, a my odpowiadamy!

Choć statystyki pokazują, że Polki z roku na rok stają się coraz gorętszymi kochankami, to istotnie jest jeszcze sporo takich, którym seks wcale nie jest potrzebny do życia, a jak już go uprawiają, to raczej z obowiązku niż z przyjemności. Prof. Zbigniew Lew-Starowicz ocenia, że oziębłość seksualna kobiet wciąż należy do najczęściej spotykanych zaburzeń seksualnych. Wyraża się głównie w spadku poziomu potrzeb seksualnych, osłabieniu reakcji seksualnych i braku satysfakcji ze współżycia. Z zaburzeniem tym wiąże się anorgazmia (brak orgazmu).

Taka odpowiedź na seks często wynika z niewiedzy lub braku umiejętności partnerów seksualnych. Stąd sporo prawdy jest w powiedzeniu, że kobiety oziębłe nie istnieją. Są tylko kobiety nierozbudzone. A rozbudzić oziębłą kochankę nie jest trudno. W tym celu zostały nawet opracowane specjalne ćwiczenia, zwane treningiem Mastersa. Jak je stosować?

Dotykaj swojej partnerki opuszkami palców, wierzchem dłoni. Zacznij od muskania poszczególnych części jej ciała, ale wędruj od twarzy w dół. Koncentruj się na tym, co robisz, obserwuj dokładnie jej reakcje. Ćwicz różne rodzaje dotyków - słabsze, silniejsze, podłużne, poprzeczne, obrotowe itp.

Usiądź z lekko rozchylonymi nogami. Ona siada przed tobą, tyłem do ciebie. Połóż rękę na jej zewnętrznych narządach płciowych. Ona niech położy swoją dłoń na twojej. A teraz przesuwaj swoją rękę po jej narządach, ona zaś niech uciska mocniej twoją dłoń w momentach, kiedy będzie jej to sprawiało maksymalną przyjemność.

Połóż się na plecach. Partnerka siada na tobie (przodem lub tyłem) i sama wprowadza cię do środka. Wykonuje ruchy biodrami, stopniowo, w różnych kierunkach, odkrywając te, w których jest jej najlepiej.

Połóż się na plecach, ona siada okrakiem na tobie, przodem do ciebie. Lewą ręką ujmij jej prawe udo, następnie podsuń swoje lewe udo i unieś je pod kątem 45 stopni. Prawa noga kobiety jest wyciągnięta, lewa zgięta i oparta na kolanie. Ona wprowadza cię do środka i zaczyna się poruszać w rytmie, jaki sama sobie narzuci. Ty możesz pieścić rękami jej strefy erogenne. Te, które odkryliście w pierwszym ćwiczeniu.

Pieść ją oralnie, dotykając językiem, wargami, stopniując i różnicując ruchy. Językiem możesz kreślić na jej narządach dowolne rysunki, cyferki, literki. Uważnie obserwuj każde drgnienie jej ciała. Obserwuj i zapamiętuj. Wskazane jest stosowanie pewnych pomocy, jak filmy erotyczne czy stymulatory (wibratory, aparaty do masażu ciała itp.). Takie pomoce najlepiej sprawdzają się w przypadku kobiet z dużą wrażliwością wizualną. U tych, które mają bujną wyobraźnię, mogą okazać się nieprzydatne.

Więcej
http://www.se.pl/intymnie/super-eros/jak-rozkochac-ja-w-seksie_178384.html

Jak PRAWIDŁOWO pieścić PENISA

Masuj, masuj... Masuj tak, żeby oszalał z rozkoszy. To nie jest trudne! Mały przyjaciel mężczyzny też potrzebuje pieszczot. I nie wystarczą tylko ruchy w górę lub w dół, jak sądzą niektóre kobiety

Jednym wystarczy kilka pociągnięć w dół i w górę - i już są gotowi do dalszej akcji. Jeśli jednak chcesz być kochanką doskonałą i sprawić mu rozkosz, jakiej jeszcze nie zaznał, postaraj się o coś więcej. Istnieje wiele technik pieszczenia penisa, tych już odkrytych, opisanych i takich, które możesz odkryć sama, uruchamiając swoją wyobraźnię. Możesz też skorzystać z naszych wskazówek. A przede wszystkim miej na uwadze jedną podstawową zasadę: mężczyźni potrzebują silniejszej stymulacji niż kobiety. Dlatego, jak sami sobie robią dobrze, to dość mocno. Tak więc ty też dotykaj go tak, żeby ten dotyk poczuł.

* Najpierw przygotuj sobie olejek (lubrykant), bo masaż na sucho nie należy do przyjemności. Natrzyj sobie dłonie i... do dzieła!

* Powiedz, żeby on położył się na plecach. Zajmij taka pozycje, żeby mieć swobodny dostęp do jego penisa i jąder. Zacznij od masowania klatki piersiowej kochanka - rób to delikatnie, zgodnie ze wskazówkami zegara, od małych do coraz większych kółeczek. W ten sposób, jak podkreślają mistrzowie wschodniej ars amandi, uruchomisz jego sferę orgazmiczną.

* Ujmij jądra w dłonie, dotykając środkowym palcem obszaru między jądrami a odbytem. Płaską część jednej dłoni przyciskaj do penisa, drugą dłonią leciutko uciskaj serce. Patrz przy tym partnerowi prosto w oczy.

* Stosuj różne metody ucisku. Np. pieszczoty wstępujące od jąder do czubka penisa płaską częścią dłoni, różne stopnie ucisku lewą i prawą dłonią. Gdy jedna dociera do czubka, druga zaczyna masaż od jąder do żołędzi, a penis w tym czasie może nawet nie być jeszcze pobudzony i spoczywa płasko na brzuchu.

* Trzymając penisa u podstawy jedną ręką, obejmuj go drugą i stymuluj od podstawy do żołędzi.

* Umieść dłonie po obu stronach trzonu, z palcami zwróconymi ku sobie, i pocieraj w przód i w tył, jakbyś chciała rozpalić ogień za pomocą patyczków. Wykonuj to w takim tempie i z takim naciskiem, by on czuł się komfortowo, zaczynając od podstawy i kierując się w górę.

* Możesz pobudzać żołądź penisa przez napletek lub delikatnie odciągnąć napletek i masować żołądź, używając znacznej ilości lubrykantu.

* Pobudzaj jednocześnie całego penisa lub całą żołądź, a dodatkowo możesz uciskać wędzidełko.

* Pamiętaj, że każdy mężczyzna może mieć swoje własne preferencje. Obserwuj więc, jak reaguje na twoje pieszczoty i oczywiście wyciągaj z tego wnioski.

* W miarę wzrostu jego podniecenia zwiększaj stymulację. Gdy oznaki wytrysku będą coraz wyraźniejsze (stężenie mięśni ud i brzucha, podnoszenie się jąder bliżej ciała, ciemnienie penisa, do którego napływa coraz więcej krwi), zaprzestań pieszczot (chyba że tak właśnie chcecie zakończyć masaż).

Więcej
http://www.se.pl/intymnie/super-eros/jak-prawidlowo-piescic-penisa_210366.html

Lubisz fast foody ? Zostaniesz bezpłodny ?

Okazuje się, że jedzenie ma istotny wpływ na jakość naszego nasienia - uczeni przekonują, że stołowanie się w barach szybkiej obsługi drastycznie zmniejsza szanse na potomstwo!

O szkodliwości jedzenia fast-foodów nikogo chyba nie trzeba przekonywać. Na ten temat napisano już naprawdę wiele, także na łamach naszego portalu. Jednak o faktycznym
wpływie śmieciowego jedzenia na męską płodność przekonujemy się dopiero teraz.

Połączone siły amerykańskich i hiszpańskich naukowców po przebadaniu setek młodych mężczyzn (w wieku 18-22 lata) na co dzień jadających "szybkie żarcie", doszły do bardzo niepokojących wniosków. Lekarze z prestiżowego Uniwersytetu Harvarda i Uniwersytetu w Murcii nie mają wątpliwości: nasienie mężczyzn stale konsumujących hamburgery, frytki czy hot-dogi jest po prostu gorszej jakości.

Ich plemniki są mniej ruchliwe i przez to wolniejsze. Czyli zachowują się adekwatnie do konsumentów barów typu McDonald's czy Burger King. Nie chcemy prowadzić krucjaty przeciwko czemuś, co przecież tak bardzo lubimy, ale przyznajmy się sami przed sobą: czy po popołudniowej wizycie w restauracji, w której spożyliśmy smakowitego Whoopera czy innego ćwierćfunciaka z serem, zagryzając go pływającymi w tłuszczu frytkami i zalewając litrem słodkiej, gazowanej, brązowej wody z kofeiną mamy jeszcze ochotę na cokolwiek innego, jak tylko uwalić się i zasiąść wygodnie w miękkim fotelu lub położyć się na kanapie, by uciąć sobie poobiednią drzemkę? Nasze plemniki "myślą" tak samo!

I nie mają tu nic do rzeczy tzw. "inne okoliczności". Badano bowiem mężczyzn w sile wieku, w optymalnej formie - zdrowych, niecierpiących na zaburzenia genetyczne mogące mieć wpływ na płodność, stroniących od alkoholu, niepalących i prowadzących podobny, dość zdrowy, niepozbawiony ruchu i ćwiczeń tryb życia.

A przecież to właśnie wysiłek fizyczny jest najlepszym wspomagaczem naszych plemników i pewnym remedium na skutki stołowania się w fast-foodach. W innych badaniach, tym razem japońscy naukowcy udowodnili, że nic tak korzystnie nie wpływa na jakość naszego nasienia, jak umiarkowane ćwiczenia. Szybki spacer, marszobieg czy basen sprawiają, że plemniki stają się lepszymi, tzn. szybszymi i wytrzymalszymi pływakami.

Zatem panowie, nie pozostaje nam nic innego, jak wyrzeczenia i praca - trzeba zakasać rękawy i zamiast wykorzystywać promocyjne kupony amerykańskiego giganta świata szybkich kulinariów, warto kupić karnet na basen czy siłownię. A wtedy możecie być niemal pewni, że będzie jak u Heraklita i wszystko popłynie... szybkim nurtem.

Top Model - rozbierana sesja ; d

Zasady programu są bezlitosne
W "Top model" rządzą twarde zasady - jeżeli chcesz się utrzymać w programie, musisz się prędzej czy później rozebrać do naga, bo właśnie taki jest zawód modelki: zarabiasz ciałem i nie zawsze możesz mówić "nie". Jedna z faworytek jurorów i uczestniczka o najbardziej charakterystycznej twarzy, Magda Roman, odmówiła wykonania zadania, w związku z czym musiała spakować walizki i wrócić do domu. Odmówiła, ponieważ nie chciała pozować nago. Przy okazji wyszedł na jaw kolejny konflikt między dziewczynami, które coraz bardziej nie znoszą Ani Bałon, uczestniczki budzącej w jurorach i widzach mieszane uczucia...

Ta sesja wymagała odwagi
Dziewczyny znowu musiały zapozować nago. Każda z nich podeszła do sesji z wielką niepewnością. Oczywiście polały się łzy i doszło do dramatycznych wyznań na temat ich kompleksów i traum z przeszłości.

Musiała pokonać nieśmiałość
- Wiem, że wyjdę najgorzej, bo żadna z dziewczyn nie urodziła dziecka i nie ma tak zniszczonego ciała, jak ja. Ja karmiłam piersią dwa lata! - opowiadała ze łzami w oczach Dorota.

Nam w głowie kołatało się tylko jedno pytanie - po co przyszła do programu, skoro tak bardzo nie chce się rozbierać?

Tak kiedyś wyglądała Bałon

Swoją historię opowiedziała również Ania Bałon, która jeszcze dwa lata temu borykała się ze sporą nadwagą. Uczestniczka tym razem podeszła do sesji w miarę profesjonalnie i nie miała większych oporów przed rozebraniem się.

"Jara się" swoim wyglądem
- Nie wiem, czemu dziewczyny się denerwują, każda płacze prawie. W zawodzie modelki trzeba się liczyć, że jakieś sesje będą rozbierane. Tu chodzi o ukazanie piękna ciała kobiety. Od tej sesji zależy wszystko, kto odpadnie jutro na panelu, więc dam z siebie wszystko i nie będę płakać! Dwa lata temu nie rozebrałabym się do takiej sesji, bo nie dość, że byłam taka naprawdę przy kości, grubsza o 24 kilo, to jeszcze bardzo zakompleksiona. No nie wiem, jaram się tym, że taka jestem ładna i szczupła teraz, bardzo mi się to podoba - mówiła wyjątkowo pewna siebie Bałon.

Wyszedł także na jaw konflikt między uczestniczkami, które już nie kryją się z niechęcią do Bałon. Mają pretensje do dziewczyny, że oszukuje w trakcie zadań i nie jest wobec nich szczera.

Dodatkowo Ania Bałon nie popisała się na rozmowie z Anią Rubik. Na pozorowany casting uczestniczka zapomniała portfolio ze swoimi zdjęciami. Niezadowolona top modelka kazała jej wyjść, lecz Bałon ze łzami w oczach prosiła o kolejną szansę. Bezskutecznie.

Pewna siebie Viktoria Driuk tym razem miała problemy z rozbieraną sesją zdjęciową i początkowo nie chciała zrzucić z siebie ubrań. Dopiero za kolejnym podejściem odważyła się na pozowanie nago.

- Nie mam problemów ze swoim ciałem, ale z tym, że przyjdę do klasy i wszyscy będą widzieć później w telewizji, że pozuję nago przed kamerą! Myślę, że każda szanująca się kobieta nie chce, aby pokazywali ją nago w telewizji - powiedziała jedna z uczestniczek "Top model". Narzekała, narzekała, ale w końcu się rozebrała...

To było ważne przeżycie dla Michaliny
Michalina Manios bardzo emocjonalnie podeszła do pozowania. Modelka jest wyjątkowym przypadkiem w "Top model" - jeszcze kilka lat temu była Michałem. Choć od zawsze czuła się kobietą, to kobiecości musiała się nauczyć.

Magda odpadła z "Top model"
Z programu odpadła Magda Roman, która w poprzednich odcinkach zdobyła duże poparcie jurorów. Niestety, dziewczyna nie zdecydowała się na rozbieraną sesję, czyli nie wykonała zadania i musiała opuścić dom modelek. Czy pożałuje swojej decyzji?

Niektóre zdjęcia były zachwycające
Decyzja Magdy nie spotkała się z aprobatą jurorów, lecz być może widzowie docenią jej odwagę i nie stracą do Roman szacunku. Jedno jest pewne - uczestniczka chyba nie do końca wiedziała, na co się pisze, skoro zdecydowała się wziąć udział w "Top model".

Która dziewczyna podzieli los Magdy Roman za tydzień i będzie musiała spakować walizki? Przekonamy się wkrótce!

Uwaga! Znamy już finalistki drugiej edycji "Top model"! Jeżeli jesteście ciekawi, które uczestniczki zawalczą o tytuł najpiękniejszej, to koniecznie sprawdźcie ten link:
Znamy finalistki programu! Producenci będą wściekli!

link

Demi Moore schudła

48 letnia aktorka w ostatnim czasie sporo schudła. Przy jej wzroście 168 cm ma sporą niedowagę. Bardzo możliwe, że jest to spowodowane zdradą jej młodego małżonka, który to figlował z 22 letnią blondynką ; d

Przed samobójstwem

Policja odnotowała w ubiegłym roku 4.087 zamachów samobójczych zakończonych zgonem, z czego 570 to samobójstwa dokonane przez kobiety. O ile na przestrzeni lat obserwuje się tendencję wzrostową w przypadku skutecznych prób samobójczych mężczyzn, to w przypadku kobiet następuje niewielki spadek tej liczby.

W 2010 roku odnotowano 5.456 zamachów samobójczych, z których 4.087 zakończyło się zgonem. Do prób samobójczych najczęściej dochodziło w mieszkaniu – 2.272 oraz w pomieszczeniach zabudowań gospodarczych – 776. Następne w kolejności miejsce to piwnice i strychy - 659, a także obszar parku i lasu – 425 (źródło: Komenda Główna Policji).

Temat samobójstw i samobójców jest poruszany rzadko, głównie dlatego, że nie doceniamy skali problemu, nie rozumiemy czynników motywujących ten akt, chociaż szacuje się, iż na świecie co 40 sekund ktoś odbiera sobie życie! W przeważającej części społeczeństw samobójstwo jest czynem zakazanym. Większość religii uznaje ten czyn za grzech najcięższy. Żadne zachowanie nie odbija się tak bolesnym piętnem na najbliższych – znajomych, rodzinie. To mieszanka poczucia winy, wstydu, bezradności. Trudno dojść do równowagi po takim doświadczeniu. Najbliższa rodzina czasem przez lata nie potrafi otrząsnąć się z szoku.

Kim jest ofiara?

Policyjni psychologowie podjęli się próby określenia, kim najczęściej są osoby, które targają się na swoje życie. Z ich badań wynika, że samobójcy to osoby doświadczające konfliktów rodzinnych. Do drugiej grupy zaliczają się ciężko, nieuleczalnie chorzy, jak również schizofrenicy i alkoholicy. Niestety, w ostatnich latach do tego grona dołączyły także osoby, które decydują się na samobójstwo z powodu utraty pracy i pogorszenia się standardu życia. Problemy zawodowe, czy rodzinne mogą doprowadzić do depresji, która najczęściej poprzedza próby samobójcze. Na swoje życie targają się także osoby, które doświadczyły zawodu miłosnego lub straciły kogoś bliskiego. Ze swoim życiem często rozstają się również młodzi ludzie, między 10. a 19. rokiem życia (w 2010 r. 359 zamachów, w tym 169 skutecznych prób). W tym przypadku powodem mogą być problemy w szkole, brak akceptacji rówieśników, pierwsze niespełnione miłości. Nieraz nakłada się na siebie kilka różnych przyczyn.

Dlatego osoby pomagające, pracownicy telefonu zaufania, psychiatrzy, psychologowie, specjaliści przeprowadzający wywiad powinni szczególnie wnikliwie wypytać osobę, czy jest w kryzysie, depresji, aby wykluczyć ryzyko popełnienia samobójstwa. Jeśli pojawiają się myśli samobójcze lub miały miejsce nieudane próby samobójcze, należy bezwzględnie umieścić pacjenta w szpitalu na obserwacji, zastosować interwencję kryzysową, aby nie dopuścić do ostateczności. Nieocenioną rolę pełnią też bliscy, którzy najlepiej znają osobę, jej sytuację życiową, mogą ocenić zmiany w zachowaniu, zwrócić uwagę na nietypowe wycofanie, obniżony nastrój. Brak reakcji na takie symptomy może być brzemienny w skutkach.

Dlaczego to zrobił?

Według psychologów można wyróżnić dwa fundamentalne motywy samobójstwa: zaniechanie i manipulację. Ci, którzy chcą przerwać swoje życie, po prostu się poddają. Są to próby na tle depresyjnym. Subiektywne poczucie beznadziejności i bezcelowości dalszego życia, a przerwanie go może stanowić jedyne rozwiązanie, przyniesie ulgę w cierpieniu. Drugą grupę stanowią osoby popełniające próby samobójcze, aby manipulować otoczeniem – wpłynąć na innych, pokazać, do kogo należy ostatnie zdanie, zwrócić na siebie uwagę, zemścić się, ukarać innych lub zniszczyć im życie. Najczęściej celem takiej manipulacji jest utrzymanie się przy życiu, a akt odebrania sobie życia jest próbą wołania o pomoc, zwróceniem uwagi na problem, domaganiem się poważnego traktowania, wpłynięcie na decyzje innych, dotyczą niespełnionej miłości (Seligman, Walker, Rosenhan 2003). Kobiety podejmują trzy razy więcej prób samobójczych niż mężczyźni, ale to mężczyźni dokonują cztery razy częściej prób skutecznych (Canetto, Lester, 1995 cyt. za: Seligman, Walker, Rosenhan 2003). Wysoki wskaźnik prób samobójczych u kobiet łączy się prawdopodobnie z tym, że częściej cierpią one na depresję. Jednak dobierają mniej skuteczne metody odebrania sobie życia: przedawkowanie leków, podcinanie żył. Mężczyźni raczej wybierają śmierć przez powieszenie (3.973 tys. przypadków w Polsce w 2010 r.*), strzał z pistoletu lub skaczą z wysokich budynków (323 osoby w 2010 r. w Polsce*).

Oczy szeroko otwarte

Badania psychologów i socjologów wskazały czynniki sprzyjające popełnieniu samobójstwa. Należą do nich: wiek powyżej 45. roku życia, pora roku - wiosna i jesień, płeć męska, dni tygodnia - poniedziałek i wtorek, zmiana sytuacji życiowej - owdowienie lub rozwód, utrata pracy lub przejście na emeryturę, nieuleczalna choroba, samobójstwo w rodzinie, depresja o ciężkim nasileniu, z poczuciem winy, niską samooceną, lękiem, bezsennością i myślami samobójczymi, nadużywanie alkoholu, choroby psychiczne, zwłaszcza schizofrenia. Dlatego warto zwracać uwagę na to, co się dzieje z naszymi bliskimi. Często wysyłają sygnały lub otwarcie mówią, co planują zrobić. Specjaliści zajmujący się samobójstwami określili tzw. zespół presuicydalny, w którym zawarto zachowania poprzedzające samobójstwa. Zalicza się do nich stany lękowe i autoagresję. Przyszli samobójcy często gromadzą wokół siebie przedmioty, które mogą posłużyć do samounicestwienia, m.in. leki. Sprawiają wrażenie, jakby się z nami żegnali. Mogą nawet porządkować swoje sprawy, m.in. wydając najbliższym osobom dyspozycje co do swojego majątku. Często uciekają w samotność – uważają policyjni psycholodzy. Do samobójstwa skłania dojmujące poczucie beznadziejności, winy, niemożności uzyskania pomocy, uwolnienia się od swojego cierpienia, przekonanie o istnieniu sytuacji bez wyjścia. Mitem jest twierdzenie, że człowiek mówiący o samobójstwie tak naprawdę nie odbierze sobie życia. Z badań wynika, że osiem na dziesięć osób, które popełniły samobójstwo, ostrzegało o swoich zamiarach. I drugi złudny mit: ryzyko popełnienia samobójstwa zmniejsza się w momencie poprawy stanu psychofizycznego po przebytym kryzysie. Większość samobójstw zostaje popełnionych w czasie trwania depresji, ale w okresie pierwszych trzech miesięcy od zaobserwowania oznak poprawy.

Deklarowanie zamiaru działania samobójczego powinno zawsze budzić czujność i aktywizować przeciwdziałanie. Każdy z nas może pomóc osobie będącej na granicy życia i śmierci. Najważniejsza jest rozmowa. Należy dać drugiej osobie poczucie akceptacji i bezpieczeństwa oraz zachęcać do opowiadania o swoim stanie i problemach. Ważne, by wyszukiwać w życiorysie tej osoby różnych trudnych sytuacji, z którymi sobie poradziła i ukazywać mocne strony charakteru „potencjalnego samobójcy”. Zagonieni, zajęci codziennymi problemami, obowiązkami, pracą nie dostrzegamy prawdziwych dramatów, które rozgrywają się na naszych oczach. Czasem wystarczy odrobina empatii, czujność i niebagatelizowanie sygnałów płynących od najbliższych, aby nie dopuścić do ostatecznych rozwiązań.

Brokuły i ich właściwości

Suplementy zawierające aktywne składniki brokułów i innych spokrewnionych z nimi roślin jadalnych, jak kapusta czy kalafior, nie są w stanie zastąpić prawdziwych warzyw - informują naukowcy z USA na łamach pisma "Journal of Agricultural and Food Chemistry".

Wynika to z faktu, że związki te są znacznie gorzej przyswajane lub mniej wartościowe, gdy spożywamy je w postaci suplementów - tłumaczą autorzy pracy - naukowcy z Uniwersytetu Stanu Oregon. Według nich, lepiej jeść prawdziwe brokuły, kapustę i inne warzywa z rodziny krzyżowych, a w dodatku gotować je krótko.
"Na pytanie, czy ważne składniki odżywcze lepiej dostarczać organizmowi wraz z dietą, czy w postaci suplementów nie ma prostej odpowiedzi" - komentuje kierująca badaniami prof. Emily Ho. Jak tłumaczy, niektóre witaminy i związki pokarmowe, np. kwas foliowy (witamina z grupy B) zalecany kobietom w ciąży, są lepiej przyswajane z suplementów niż z żywności. Zapotrzebowanie na inne - jak witamina D - bardzo trudno jest zaspokoić poprzez dietę.

"Jednak korzystne dla zdrowia składniki brokułów i spokrewnionych z nimi roślin powinny pochodzić z prawdziwych warzyw" - zaznacza badaczka.
Brokuły zawierają szczególnie duże ilości związków o nazwie glukozynolany, z których w organizmie powstają bardzo korzystne dla zdrowia substancje - sulforafan i erucyna. Badania wskazują, że mogą one m.in. zmniejszać ryzyko nowotworów złośliwych, np. raka piersi, prostaty, płuca czy jelita grubego. Sulforafan szczególnie skutecznie wspomaga usuwanie z organizmu związków rakotwórczych, a także aktywuje geny odpowiedzialne za hamowanie rozwoju nowotworów.
Aby sulforafan i erucyna powstały, potrzebny jest jednak enzym o nazwie myrozynaza, który występuje w dużych ilościach w brokułach surowych bądź krótko duszonych lub gotowanych. Natomiast brakuje go w suplementach.
Naukowcy pod kierunkiem prof. Ho wykazali, że bez myrozynazy organizm człowieka wchłania kilkakrotnie mniej sulforafanu i erucyny. Enzym ten jest wprawdzie obecny w ludzkich jelitach, ale w małych ilościach i wykonuje swoje zadanie znacznie mniej wydajniej niż myrozynaza z prawdziwych brokułów.
Enzym ten ulega również rozkładowi podczas intensywnego gotowania. "Gdy rozgotowujemy brokuły na papkę, ich wartości zdrowotne maleją" - tłumaczy prof. Ho. Dlatego ważne jest, by gotować je przez ok. 2-3 minuty. (PAP)

Whitsunday - miejsce prosto ze snu

Zapraszamy dziś w wirtualną podróż do prawdziwego raju na Ziemi! Przepiękne wyspy Whitsunday leżą na północno-wschodnim wybrzeżu Australii, w bliskiej odległości od Wielkiej Rafy Koralowej. Błękitne laguny z białym piaskiem kuszą co roku licznych turystów, ale miejsce wciąż zachowało piękno i zdaje się umiejętnie bronić przed komercjalizacją.

W sumie 74 wyspy zachwycają pięknym krajobrazem, piaszczystymi plażami i wspaniałą pogodą. Na dodatek wytyczono tu szlak Ngaro Sea Trail Great Walk obejmujący interesujące drogi wodne, połączone ze sobą krótkim trasami, które należy pokonać pieszo. Nadaje się on do uprawiania kajakarstwa, żeglarstwa oraz sportów motorowodnych.

Największą z wysp jest Whitsunday, którą tak ochrzcił James Cook w 1770 roku i od której pochodzi nazwa całej grupy. Można na nią dotrzeć łódką z portów: Airlie Beach, Shute Habour czy Hamilton Island. Znajdują się na niej dwa najpiękniejsze miejsca rajskich wysp – Plaża Whitehaven i Hill Inlet.

Whitsunday - miejsce prosto ze snu

Plaża obsypywana jest nagrodami, m.in. w 2010 roku została wyróżniona przez CNN jako najbardziej ekologiczna na świecie. Na Whitehaven nie można wprowadzać psów, palenie jest zabronione.

Whitsunday - miejsce prosto ze snu

Innym malowniczym miejscem na Whitsunday jest Inlet Hill. Biały piasek i turkusowa, przejrzysta woda kontrastują tu z soczyście zielonymi wzgórzami. Najpiękniejszy widok na ten cud natury rozciąga się z punktu widokowego Tongue Point Lookout, do którego łatwo dotrzeć z plaży w 20 minut.

Whitsunday - miejsce prosto ze snu

Wyspy Whitsunday są popularnym celem dla turystów podróżujących do Queensland i Wielkiej Rafy Koralowej (na zdjęciu). Region jest szczególnie lubiany przez posiadaczy jachtów. Na trzech wyspach istnieje możliwość zatrzymania się na jednym z ośmiu kempingów. Poza tym na turystów czekają liczne kompleksy wypoczynkowe, oferujące zakwaterowanie na najróżniejszym poziomie.

źródło

Gorące Władczynie Prysznica

Kobiety, które okiełznały dziki strumień!

Szczytowanie dotlenia mózg, usprawnia pracę serca oraz krążenie krwi, rozluźnia także mięśnie, wzmacnia układ odpornościowy i działa jako środek przeciwbólowy, ale przede wszystkim jest największą przyjemnością, jaką można sobie sprawić… także samemu.

Nawet 60-70% kobiet onanizuje się masując palcami łechtaczkę. Są też takie, które dołączają do tego pobudzanie pochwy - palcami drugiej ręki albo jakimś przedmiotem.

Część osiąga satysfakcję poprzez bardzo silne zaciskanie ud, bowiem ich mięśnie tuż przy pachwinach uciskają łechtaczkę.

Znamy też i takie panie, które kierują na pochwę bardzo silny strumień wody z prysznica.

Ponoć jest to najprostszy, najszybszy i najmocniejszy sposób kobiecej masturbacji!

Poznajcie seksowne Władczynie Prysznica!

Piękno jakim jest kobieta

źródło

Najseksowniejsze kobiety świata

Miejsce 1. - Rihanna

Jeżeli Emma Stone jest dla nas kwintesencją niewulgarnego seksapilu, to Rihanna jest jej zaprzeczeniem. Wulgarna, ostra, drapieżna i dzika. Wielu facetów dałoby się prowadzić jej na smyczy. Nas jednak to nie dotyczy. Cóż, widocznie mamy inne preferencje. Mimo, że do naszych gustów Rihanna nie trafia, nie dziwi nas, że wielu panom się podoba. Gratulujemy!

Miejsce 4. - Beyonce Knowles

Po festiwalu oryginalności w końcu mamy kobietę, która raczej nie będzie wzbudzać kontrowersji swoim wysokim miejscem na niniejszej liście.

Beyonce, jest ceniona przez panów na całym świecie i z tego, co nam wiadomo, także przez naszych użytkowników. Punkt dla "Esquire".

Czytaj więcej

Zmuszali go do gry w filmie porno

Porwali go i chcieli zmusić do występowania w filmach porno. Przedtem został dotkliwie pobity. Wszystko dlatego, że Mohamed Biszr wygląda jak brat bliźniak Saddama Husajna.

Po całym zajściu, zamiast w alkowie, uprowadzony mężczyzna wylądował w szpitalnym łóżku.

Była niedziela. Biszr jeździł samochodem po zakorkowanych ulicach Aleksandrii, drugiego największego miasta Egiptu. Nagle trzech mężczyzn odzianych na czarno wyciągnęło go z auta, zaczęło uderzać po głowie i wepchnęło do stojącej nieopodal furgonetki. Nie zadawał pytań, napastnicy mieli broń. Szczęśliwie, porywacze kłócili się między sobą i wyrzucili mężczyznę ze swojego samochodu. Po uwolnieniu Mohamed opowiedział swoją historię egipskiemu dziennikowi "Al-Ahram".

Porwanie miało miejsce po tym, jak Biszr kilkukrotnie odmówił zagrania w filmie porno, w którym miał udawać zmarłego irackiego dyktatora - Saddama Husajna. Nagranie planowano rozpowszechniać jako cudownie odnaleziony, autentyczny zapis amorów dyktatora.

Za udział w produkcji niedoszłemu "aktorowi" zaproponowano ponad 330 tys. dolarów zapłaty, jednak będąc bogobojnym muzułmaninem Biszr stanowczo odmówił "producentom".

Synowie porwanego mężczyzny twierdzą, że to nie pierwszy raz, gdy ich ojciec jest mylony z Husajnem. Jak powiedzieli egipskiej gazecie, ojciec często spotyka się na ulicy z zaczepkami, a w przeszłości niektórzy chcieli go wymieniać za wielomilionowe nagrody. Z tego powodu czterokrotnie zmieniał miejsce zamieszkania.

Saddam Husajn znany był z tego, że obsesyjnie dbał o własne bezpieczeństwo. Podobno podczas I wojny w zatoce perskiej w latach 1990-1991 nigdy nie spał dwa razy w tym samym domu. Chętnie korzystał także z usług sobowtórów, którzy często występowali publicznie. W ten sposób dyktator, którego powieszono w 2006 roku, ukrywał swoje prawdziwe miejsce pobytu.

Jak trenować mięśnie intymne ?

Wiele porównać seksu z tym sportem. A co sport może być bez treningu? Marlene Dietrich był pewien, dać przyjemność mężczyzna w łóżku, nie wystarczy być młoda i piękna, to musi być bardziej wykwalifikowanych i niezmordowany, a jego kochanką.

Odwiecznego problemu kobiet - jest zachowanie młodzieży. Pod wpływem mediów, ludzie miłość do młodego ciała kobiety narażają się do wszystkich rodzajów procedur: dieta, podnoszenie, podnoszenie, zastrzyki, młodzieży i wszystkich rzeczy, które pochodziły cywilizacji.

Ale jak to mówią, nie ma pigułki starszych! , A bliżej do zewnętrznego piękna młoda kobieta, i nie zapomnij o środku. Tak, mówimy o mięśnie pochwy! Ten człowiek będzie myśleć o nich w trakcie seksu, ale nie w talii osy, warg, Angelina Jolie lub silikonowe piersi Pameli Anderson.

Nawet nieporównywalne Marlene Dietrich, który wiedział wiele o zawiłości płci, powiedział: "kobieta głupi zwrócić się do chirurga plastycznego z prośbą do ciągnięcia jej twarz Prosi inteligentny zaostrzenie mięśnie pochwy do zrobienia ... A najlepsze jest to po prostu nie przyniesie, i stale pociągu."

Jak trenować mięśnie intymne?

Człowiek zawsze będzie twoje, jeśli są umiejętne właścicielem swojego ciała. Człowiek nigdy nie zostawi kobiety, która daje mu wiele radości zaciskając mięśnie pochwy, podczas gdy on nie musi robić dużo ruchu. Przecież ludzie są z natury leniwce.

Dla sprawowania pełnej i ciekawe często w sex-shopy! Możesz być zaskoczony, aby zobaczyć wiele różnych piłek - to hel, tworzyw sztucznych, lateksu, metalu i związanych z trwałym wątku. Liczby i wielkości koraliki mogą być różne, tak różne i bardzo przystępnych cenach. Na pierwszy rzut oka zwykłe kulki zrobić wiele ciekawych funkcji.

Po pierwsze, jest nieporównywalny przyjemność. Mogą one wibrować jak z baterii, a przez inną piłkę, że jest w środku.

Po drugie, mogą być stosowane bezpośrednio jako grę wstępną, by sprowokować władze, a na samym kopulacji za pomocą niepowiązanych piłki.

Po trzecie, tego samego treningu! Na początek, sex-sportowców - kule duże i lekkie, dla bardziej doświadczonych, odpowiednio, małe i duże. Kolejną dużą premię za szkolenia - to powrót kobiet, które miały sygnał, że jest ważne, mówi SexyWeek.

Jak donosi MIGnews.com.ua, według seksuologów, kobiet, ponieważ ich fizjologia, bez objawów choroby, może trwać znacznie dłużej obejść się bez seksu niż mężczyźni. W mężczyznę, średnio o zakończeniu trzeciego tygodnia abstynencji, podczas gdy kobiety mogą cierpieć więcej niż dwa miesiące. W zależności od aktywności seksualnej, osoba niezadowolenie, charakterystyczne drażliwość, złość, gniew nieuzasadnione. Kobiet niezadowolenie z bardziej zauważalne ze względu na fakt, że kobiety są bardziej emocjonalne i mniej powściągliwy.

źródło

Seks oralny jest zabójczy

Główną przyczyną raka jamy ustnej i gardła u osób poniżej 50 lat był wirus przekazywane podczas seksu oralnego. Naukowcy odkryli, że alarmujący wzrost liczby śmiertelnych chorób na całym świecie z powodu wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV). Pierwsze na błonach śluzowych partnerów seksualnych, może spowodować nieuleczalny nowotwór.
Raka gardła i jamy ustnej, u których stwierdzono głównie u palaczy i osób pijących kobiet dojrzałych i starszych. Obecnie jednak takie choroby są coraz częściej u młodych ludzi. Szczególnym problemem jest gwałtowny wzrost medycznych raka, wywołany przez choroby przenoszone drogą płciową (STI).

Tak więc, w Stanach Zjednoczonych w ciągu ostatnich 20 lat liczba rozpoznanych przypadków raka jamy ustnej w stosunku do chorób przenoszonych drogą płciową podwoiły się. Jeśli w Szwecji w 1970 roku. zachorowalność na raka migdałków z powodu HPV nie więcej niż jedna czwarta ogółu ludności, w połowie 2000 roku liczba ta osiągnęła 90%. Nie mniej alarmujące statystyki pochodzą z Wielkiej Brytanii, gdzie lekarze wezwali do masowych szczepień uczennic w wieku 12 - 13 lat.

Według naukowców American Association for the Advancement of Science, wygłoszone na konferencji w Waszyngtonie, nastolatki za ustne bardziej społecznie akceptowalne i mniej ryzykowne dla zdrowia niż konwencjonalne dopochwowy. To znacznie zwiększa ryzyko choroby HPV w okresie dojrzewania, zmuszając lekarzy do obniżyć dolną granicę wieku dla szczepień.

Według Maura Gillison, profesor Uniwersytetu Stanowego Ohio, na raka, gdzie alkohol i tytoń są mniej niebezpieczne niż seks oralny. "Im większa liczba partnerów seksualnych - tym większe prawdopodobieństwo choroby" - cytat medycznych publikacji Daily Mail. Według Gillison, na obecność wirusa brodawczaka zwiększa ryzyko raka jamy ustnej i gardła 14 razy. W tym przypadku, na podstawie badań przeprowadzonych w Johns Hopkins University, którzy już infekcji wirusowej, 32 razy bardziej narażone na rozwój raka.

Naukowcy mają nadzieję, że powszechne szczepienia zmniejszy zachorowalność, ale skuteczność obecnie istniejących szczepionek, a to jest dalekie od ideału. "Nie mamy absolutnej pewności, że szczepionka zapobiega raka z powodu zakażenia jamy ustnej, ale statystyki są zachęcające,." - Powiedział profesor Gillison.

Szczepionka, która tłumi najbardziej niebezpieczne szczepy wirusa brodawczaka, został przetestowany i zatwierdzony przez American Association for the Food and Drug Administration kilka lat temu. Większość lekarzy jest już silny w 2007 r., wezwał do szczepionki zacząć szczepić wszystkie kobiety, z okresu dojrzewania. Zauważ, że HPV w 70% przypadków przyczyną raka szyjki macicy zabija co roku setki tysięcy kobiet na całym świecie. Dodatkowo, wirus brodawczaka ludzkiego jest przyczyną wielu innych nowotworów, nie wspominając o brodawki.

Ostatnie odkrycia potwierdzają rozbrzmiał już ostrzeżenia w poprzednich latach, lekarze, że około połowy nowotworów można zapobiec poprzez proste zmiany stylu życia - pozbyć się nadwagi lub rzucić palenie. Dopiero teraz na liście złych nawyków lekarzy dodał niezabezpieczonego stosunku.

źródło

Kobiety Upadłe

Lindsay Lohan, Kate Moss, Amy Winehouse, Paris Hilton, Rihanna, Lily Allen, Jennifer Aniston, Whitney Houston, Pink, Britney Spears, Victoria Beckham, Natalia Vodianova, Kirsten Dunst, Ke$ha. Wszystkie te kobiety zaliczyły wtope z alkoholem! x d

Wyrazy szacunku należą się Amy Winehouse, której nie ma już z nami. Szkoda, że portal nie zwrócił na to uwagi. Warto wspomnieć, że nie wiadomo co było przyczyną jej śmierci ale miała problemy z alkoholem i środkami odużającymi, a ponadto miała wydolne płuca w 70% co przyczyniło się do rozedmy płuc. Jak widać uzależnienie od papierosów też jej nie służyło...

Polskie gwiazdy mówią o seksie!

Link->Radosław Majdan
Justin Bieber radzi, aby nie spieszyć się zbytnio z utratą dziewictwa. Justin Timberlake uważa, że każdy facet powinien oglądać porno. Christina Aguillera radzi się kwestiach seksu swoich przyjaciół - gejów, a Bethenny Frankel z „Żon Nowego Jorku” przyznała publicznie, że seks po ciąży jest gorszy. Co nasze rodzime gwiazdy sądzą o tych sprawach i co radzą nam w kwestiach seksu?

Piłkarz i kreator zapachu Vabun ma sposób, aby erotyczne zbliżenia zawsze były satysfakcjonujące. Zdaniem Radka kluczem do wszystkiego jest umiejętnie zaserwowana szczerość.

W programie Ewy Salety sportowiec wyznał, że gdy coś nam się w łóżku spodoba i chcielibyśmy to powtórzyć lub na stałe włączyć do erotycznego menu, powinniśmy komunikować to partnerowi, mówiąc: „To było super, to było mega!”. Nie zaszkodzi też po wszystkim pochwalić partnerki, na zasadzie, że pozytywne wspomnienia cementują dobre nawyki.

Bartosz Arłukowicz
Bartosza Arłukowicza (lekarza pediatrę) poznaliśmy w telewizyjnym show „Agent”, gdzie był jednym z najbardziej aktywnych uczestników. Potem Arłukowicz był posłem SLD, właśnie dostał się do Sejmu z ramienia PO.

Zabiegając o głosy, poseł Arłukowicz nie wspomina, że kiedyś zadziwił media szczerym wyznaniem, że w łóżku używa wibratora. „Ja bardzo lubię wibratory i nawet ich używam” - przyznał poseł, nawiązując do kontrowersyjnych zachowań Janusza Palikota.

The Strip club | 3D SexVilla 2.117

Cabaret Extraordinaire!

Take the word 'tease' out of 'striptease' and really get down to business! The 'Strip Joint' gentlemen's club location is 5 different areas of night clubbing and stripping fun, a hybrid of the best-of-features based on 1000's of joints like this from around the world.

Gain admission to this world and manage this space to create your own club culture. Hand pick your own salacious staff members for bartenders or waitresses. Fool around with a bevy of bawdry strippers in private before opening or after closing each night.

Appointed with premium features: the traditional stripper stage for pole dancing and floor shows, a bar area for counter top dancing , lounge area seating for lap dances, pool table area and games room and even a stage for a band or DJ, this ready to rock establishment has all the quality amenities to play out ample fantasy scenarios.

Weźmy słowo "drażnić" z "striptease" i naprawdę zabrać się do pracy! Lokalizacji "Strip wspólne" panowie klub jest 5 różnych obszarach nocy clubbing i usuwania zabawy, hybryda best-of-funkcje na podstawie 1000 na stawy tak z całego świata.

Uzyskują dostęp do tego świata i zarządzać tym przestrzeń do tworzenia własnej kultury klubowej. Ręcznie wybrać własne lubieżny pracowników dla barmanów i kelnerek. Wygłupiać z grono sprośna mowa usuwania w prywatnych przed otwarciem lub po zamknięciu każdej nocy.

Wyposażone premium: tradycyjne etapie zdejmowania na taniec na rurze i pokazuje piętro, bar na blat taniec, część wypoczynkową salonu na tańce kolanach, obszar stół bilardowy i salon gier, a nawet scenie zespół lub DJ, to gotowy do ustanowienie rocka posiada wszystkie udogodnienia jakości do gry na wiele scenariuszy fantasy.


History in the Making!

What's a strip club without scantily clad dancers in themed outfits? These new outfits, a fitting tribute to the origins of stripping, include:
turn of the century influenced French 'Follie' Showgirl and roarin g20's Vaudeville Gangster Flapper Girl look (GE texture)
a mid century 50's Sweetheart Bette Page look (GE Texture)
iconic 70's Playboy and modern day Chippendale's for men look (GE Texture)

These exotic dancer ensembles, with a modern twist, will brighten up your collection of outfits and light up the stage.

Don't forget that textures for these and others are released to Gamerotica to create your own personalized looks!

P.S. There are literally thousands of mix and match outfit combinations in-game, and available on the GE community with the connector, to create the perfect stripper look.

Co znajduje się w klubie ze striptizem bez skąpo ubrane tancerki w różnych kostiumów? Te nowe stroje, hołd dla początków rozbiórki, obejmują:
przełomie wieków pod wpływem francuskiego "Follie" Showgirl i Gangster roarin G20 Vaudeville Flapper wygląd Girl (tekstury GE)
w połowie wieku 50-Sweetheart wyglądać Strona Bette (Texture GE)
ikony 70-Playboy i nowoczesne Chippendale za wygląd mężczyzn (Texture GE)

Te egzotyczne zespoły tancerz, z nowoczesnymi elementami, będzie rozjaśnić swoją kolekcję strojów i rozświetlają scenę.

Nie zapominaj, że faktury te i inne są uwalniane do Gamerotica do tworzenia własnej spersonalizowanej wygląda!

Postscriptum Istnieją dosłownie tysiące mieszać i łączyć kombinacje strój w grze, i są dostępne w społeczności GE ze złączem, aby stworzyć idealny wygląd striptizerkę.


Urban Chic Hairstyle

A new do for hair buffs! A short and sassy look for females or country renegade look for men, this unisex hairstyle is a versatile look for either sex! This 'spunky' style can flatter any shape face, and is bold and sexy for the hippest looks, or sporty and vivacious for that living life to the fullest attitude. Colorize and streak to compliment skin tone and eye colors and transform your models look to suit any outfit or scene for model photo shoots or glamour video sessions.

Nowy rodzaj włosów! Krótki i sassy szukać kobiety lub wygląd renegata kraju dla mężczyzn, takie uczesanie unisex jest wszechstronnym szukać obu płci! Ten "odważny" stylu można schlebiać każdej twarzy kształt i jest odważna i seksowna na najmodniejszy wygląd, lub sportowym i żywy, że życie dla życia w pełni postawy. Koloruj i smuga na odcień skóry i kolor oczu komplement i transformacji modeli wygląd pasujący do każdego stroju lub sceny na sesje zdjęciowe modelu lub sesje wideo glamour.


Partially Undressed

Don't get caught with your pants down. Well on second thought maybe one would want to if a BJ is involved! Want to depict a quickie with pants down in the park for a public sex romp, or just too anxious to get your pants all the way down in time in the bathroom or bedroom? Stripping down and getting naked is sometimes half the fun when it comes to sex so we have included for the first time the ability for 'guys' to have sex without having to be totally naked down there. This pants pulled down combo allow this!
Featured I Girl
Featured I Male
Featured II Girl

Nie daj się złapać z spodniami. Oraz w drugim, że może ktoś chciałby jeśli BJ jest zaangażowany! Chcesz, aby przedstawić szybki numerek w spodniach w parku do publicznej seks broić, lub po prostu zbyt zależało na spodnie w dół w czasie w łazience czy sypialni? Striptiz w dół i coraz nago jest czasem połowa zabawy, jeśli chodzi o seks, więc mamy włączone po raz pierwszy możliwość dla "chłopaki" do seksu bez konieczności zupełnie naga tam. To spodnie rozebrany combo pozwalają na to!


QuickTime vs. BigTime!

Move over Apple 'QuickTime', a new kid is in town! thriXXX's 'BigTime' is in the house and on the scene! It's the BIG deal! Quickie video clips, short replays only, and trailer length restrictions are no longer. You can now upload and share long format extended length videos you have captured to Gamerotica !

Release your inner Scorsese, Cameron, or Spielberg and create AO 'BigTime' full feature and epic length movies. Automated multi-part uploads now allow 'BigTime' full length videos. Machinima nirvana awaits!

QuickTime vs BigTime!

Przesuń się "QuickTime" Apple, nowe dziecko jest w mieście! thriXXX w "BigTime jest w domu i na scenie! Jest to wielka sprawa! Wideo Quickie, krótkie powtórki tylko i ograniczenia długości przyczepy nie są. Teraz można przesyłać i udostępniać filmy długi format rozszerzony długość została zarejestrowana do Gamerotica!

Uwolnij w sobie Scorsese, Cameron, lub Spielberga i "BigTime" stworzyć AO pełnej funkcji i epickich filmów długości. Automatyczne wieloczęściowe dodane teraz pozwolić na pełne filmów "BigTime" długości. Nirwany Machinima czeka!


Help Us Help You!

We are here to help you get the most of your 3D sex game experience, and we are making changes to how we provide basic in-game help, tips and tricks. There has been a lot of features and functionality added over the years and some parts of the game have become quite complex and it's often hard to remember what does what. Basically we are outgrowing the in-game help system.

To provide more versatility, useful context sensitive information, and easy to update help, much more than can be included in the current in-game system, we are transitioning to WIKI based web browser help documentation & support , like the big boys Microsoft, Adobe et. all.

No more having to exit a scene to get to the help pages. Now you can have a context sensitive help window open up in a browser by Pressing F1 when hovering over a menu item and the tool tips section in the upper left corner turns to red indicating there is a related WIKI help page.

Need to have a visual guide to all the keyboard shortcuts, can't remember how to do Key Frame editing in Pose Edit? Have the latest information at your finger tips while you play and toggle between help and an active game session to figure things out. The WIKI is constantly being added to and upgraded in regards to more detailed help, video tutorials etc., and now connected to browsers it will be much more useful.

Please note this is a first step in the transition so not all menu items will be connected to context sensitive help to start with. We however promise to evolve this important source of information with each new release so stay tuned!

Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci w pełni wykorzystać doświadczenia 3D z gry, i robimy zmiany w sposobie oferujemy podstawowe w grze pomocy, porady i wskazówki. Odnotowano wiele funkcji i funkcjonalność dodano w ciągu roku, a niektóre części gry są coraz bardziej skomplikowane i często trudno przypomnieć sobie, co nie co. Jesteśmy po prostu przerasta w grze system pomocy.

Aby zapewnić większą wszechstronność, przydatne kontekstu informacji, i łatwe do aktualizacji pomocy, znacznie więcej niż mogą być uwzględnione w obecnych w grze systemu, przechodzą do WIKI na przeglądarkę dokumentacji pomocy i wsparcia, jak dużych chłopców Microsoft, Adobe et. wszystkich.

Koniec z konieczności wychodzenia scenę, aby dostać się na stronach pomocy. Teraz możesz mieć kontekstowe okno pomocy otworzyć w przeglądarce Naciśnięcie klawisza F1 po najechaniu na element menu i sekcji podpowiedzi w lewym górnym rogu zmienia kolor na czerwony jest związane stronie pomocy WIKI.

Trzeba mieć wizualny przewodnik do wszystkich skrótów klawiszowych, nie pamiętam jak to zrobić Key edycji Rama w Pose Edit? Czy najnowsze informacje na wyciągnięcie ręki podczas gry i przełączać się między pomocą a aktywnych sesji gry na postać rzeczy.Wiki jest stale poszerzana i modernizacji w odniesieniu do bardziej szczegółowej pomocy, samouczki wideo itp., a teraz podłączony do przeglądarek będzie o wiele bardziej użyteczne.

Należy pamiętać, jest to pierwszy krok w przejściu więc nie wszystkie pozycje menu będą podłączone do pomocy kontekstowej na początek. Mamy jednak obietnicę rozwijać to ważne źródło informacji w każdej nowej wersji więc stay tuned!


Menu Changes to Serve You Better!

Menu's are an important part of the flow of an experience when interacting and creating so we have regrouped modes and editors. The 'Media' folder containing your screen shots and video clips is now accessed at the top level menu, while play modes and editing tools are all in one convenient location.

Also we have changed the UI for not yet unlocked content and game features. All icons now appear in the game UI for all features instead of an empty space with a question mark. If a feature has not been purchased and unlocked via SexCoins, a lock appears on the time indicating it's not free to be used until obtained through the SexShop.

Menu są ważną częścią przepływu doświadczenia podczas interakcji i tworzenia więc przegrupowali tryby i redaktorów. Folderze "Media" zawierający zrzuty ekranu i klipów wideo jest teraz dostępny w górnym menu poziomie, podczas gdy tryb gry oraz narzędzia do edycji są wszystkie w jednym miejscu.

Również mamy zmiany interfejsu użytkownika nie są jeszcze odblokowane treści i funkcje gry. Wszystkie ikony są teraz wyświetlane w interfejsie gry dla wszystkich funkcji, a nie puste miejsce ze znakiem zapytania. Jeśli jakaś funkcja nie została zakupiona i odblokowane przez SexCoins, blokady pojawia się od czasu wskazując, że nie jest on darmowy do użytku do czasu uzyskać poprzez sexshop.